Sakura Ayurveda

Praticienne Spécialisée en Ayurveda, Bilans Ayurvédiques, Soins et Massages

Qu'est ce qu'un bilan ayurvédique et ce qu'il peut vous apporter ?

Le bilan ayurvédique est une 1ere consultation. Celle ci consiste à déterminer votre constitution de naissance (Prakriti), ou du moins une 1ere hypothèse avec les éléments en vous, puis vos déséquilibres (Vikriti) et de déterminer la ou les causes de ce ou ces déséquilibres.

Il est important, durant cette consultation, de connaître vos attentes, vos objectifs, vos besoins et être prêt.e à les mettre en place dans votre quotidien. Un examen de votre peau, de votre langue et des vos mains ainsi que le Pouls m'apporteront des informations complémentaires.

A partir de là, je vous propose des conseils et des solutions pour retrouver votre équilibre. Ces solutions seront au besoin réajustées lors du suivi en fonction de ce qu'il est possible pour vous.

L'Ayurveda trouve des solutions pour les troubles du quotidien et ceux qui sont chroniques: constipations, troubles menstruels, stress, troubles du sommeil, problèmes de peau, rhumes, inflammations, allergies, migraines...

Comment se passe une séance de massage ?

Je vous accueille dans une pièce chaleureuse de ma maison dédiée à ma pratique, préalablement purifiée avec de la sauge de mon jardin. Je vous propose de vous allonger sur la table de massage et je réalise le massage selon un protocole bien précis, adapté et personnalisé en fonction de vos déséquilibres. Le massage se fait en sous vêtement (celui ci vous sera fourni) et les parties du corps non massées sont recouvertes d'un drap. Quand le massage est terminé, je vous laisse un petit temps de repos et vous propose, le temps d'une boisson chaude, d'échanger si vous le souhaitez sur vos ressentis.

Les massages proposés sont: 

- Abhyanga (massage complet du corps)

- Padabhyanga et bol Kansu (massage du bas du corps)

- Shirotchampi (massage des épaules et du crâne)

- Pochons d'herbes aromatiques (massage complet du corps avec des pochons)

- Garshana - Udvartana (massage à sec avec un gant de soie puis massage complet du corps à sec avec des poudres) 

- Hasta Prana (massage des poignets, bras et avants bras)

Quelle est votre approche ?

Il est important pour moi de prendre en soin la personne dans sa globalité, d'être bienveillante, à son écoute et que celle ci se sente en sécurité et en confiance durant la consultation ou le massage prodigué.

Les huiles et autres produits appliqués sur le corps durant le massage sont d'origine naturelle et biologique et choisis avec soin.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les personnes qui viennent me consulter sont à la recherche d'un moment de détente profonde suite au stress qu'elles accumulent quotidiennement. Les troubles du sommeil et les problèmes de poids sont également mis en avant lors des échanges préalables par message ou par téléphone. les autres principaux motifs sont les lourdeurs corporelles, les troubles du transit intestinal, le besoin de se détoxifier etc.

Quels bénéfices en attendre ?

La pratique de la médecine Ayurvédique trouve des solutions pour les troubles du quotidien et ceux qui sont chroniques: constipations, troubles menstruels, stress, troubles du sommeil, problèmes de peau, rhumes, inflammations, allergies, migraines...

Les massages sont avant tout des moments de détente profonde. Ce lien du toucher permet à la personne de se reconnecter avec son corps et avec elle-même.  

Vous êtes au bon endroit pour prendre soin de vous