ICONIC FIT (Sport Santé Bien-être)

Comment se passe une séance ?

1 heure de coaching.

La séance démarre avec une phase d'échauffement, le coeur de la séance, un temps d'étirements/relaxation.

Quelle est votre approche ?

Iconic Fit est né de l'envie de partager ma passion pour l'activité physique de manière simple, bienveillante et accessible pour tous ! Un accompagnement par l'activité physique qui n'est pas seulement centré sur le corps mais sur une approche globale. Le corps et l'esprit sont intimement liés et ne peuvent être dissociés. Une pratique en conscience, permet une meilleure connaissance de son corps et une meilleure écoute de celui-ci. On vous a recommandé de pratiquer de l' activité physique mais vous appréhendez de passer à l'action alors qu'une activité physique adaptée permet une reprise de confiance, gagner en qualité de vie. Quelque soit votre situation, découvrez comment prendre soin de vous , de votre santé !

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Problème de surpoids, d'obésité. Dépression, mal de dos, gagner en qualité de vie pendant la maladie, se réapproprier son corps. 

Quels bénéfices en attendre ?

Un accompagnement alliant bien-être physique & mental. 

Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester