Sophie Le Meut - Graines de Soi

Je suis Sophie Le Meut, sophrologue, praticienne en Reïki Usui, en réflexologie et en massages bien-être. Je suis passionnée par l'être humain dans toute sa globalité et sa complexité, par le développement personnel, les capacités du cerveau et de la conscience, l'accompagnement vers le mieux-être, l'échange et le partage qui sont des valeurs profondes pour moi.

Mon chemin de vie m'a amenée, au gré de mes envies, besoins et rencontres, à découvrir et à me former dans différents domaines liés au développement personnel. Je continue d'ailleurs à me former régulièrement lors de stages qui viennent compléter ma formation initiale,  ce qui me permet d'avoir un large panel d'"outils" à ma disposition pour vous accompagner de manière personnalisée.

Comment se passe une séance ?

Je vous accueille dans mon cabinet situé un peu à l'écart et entouré de nature, que je vois comme une bulle rassurante, enveloppante et confortable. Nous partagerons tout d'abord un moment d'écoute et d'échange autour de votre problématique, sur vos attentes et besoins et sur les éventuelles douleurs ou zones sensibles à connaître ou à éviter, vos préférences (pour les massages), votre état émotionnel du moment mais aussi pour me présenter et vous expliquer le déroulement de la séance / du massage.

A la fin de la séance, un temps est réservé pour échanger sur vos ressentis et sur vos éventuelles questions.

Quelle est votre approche ?

Que ce soit en sophrologie, en réflexologie, en massage ou en Reïki, mon approche a pour fil conducteur 3 principes:

* Tout est énergie

* Le corps, le mental et les émotions sont interconnectées : lorsque l'on agit sur l'un, les autres sont impactés (approche holistique)

* Vous avez en vous toutes les ressources et capacités nécessaires à votre mieux-être (même si vous n'en avez pas conscience!) et je suis là pour vous accompagner sur le chemin qui le vôtre

Je considère toujours qu'il s'agit de votre séance et donc rien ne vous est imposé, juste proposé. Je m'adapte toujours au mieux pour vous.

Je vous accompagne de manière personnalisée, dans le respect, sans jugement, dans la douceur et la bienveillance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, angoisses, peurs, deuil difficile, problèmes de sommeil, mal-être, perte de motivation, de sens,  manque d'énergie, préparation aux examens ou compétitions sportives, préparation à la naissance, relaxation ou tout simplement pour vous accorder un moment pour souffler, pour vous retrouver, une bulle de détente dans le rythme bien (trop) rempli du quotidien.

Quels bénéfices en attendre ?

Les ressentis sont propres à chacun mais on peut citer entre autres apaisement, sérénité, énergie rééquilibrée et/ou regain d'énergie, meilleure gestion des émotions ou des peurs, bien-être, corps détendu, relâchement des tensions, paix avec soi-même, prises de conscience, retour du sens, de la motivation, de l'engagement.