Escales intérieures - Naturopathie, massages, yoga

👤 Présentation

Je suis Julie, naturopathe, professeur de yoga, praticienne en massage bien-être et sportif. J’accompagne toute personne désireuse d’améliorer ou préserver sa santé physique et mentale en utilisant des techniques naturelles d’hygiène de vie! Pour cela, j'utilise principalement:

• l'alimentation
• les plantes et les bourgeons végétaux
• le massage bien-être ou sportif
• la gestion du souffle et des techniques respiratoires
• le yoga et la relaxation

Si vous le souhaitez, je peux vous accompagner plus spécifiquement autour de plusieurs thématiques:

• votre transition en douceur vers une alimentation plus végétale
• votre hygiène de vie dans le cadre de votre pratique sportive (trail, ski de rando, escalade, vélo...): préparation, récupération, prévention des blessures
• votre gestion de la douleur et des troubles ostéo-articulaires

Je vous accueille pour des séances individuelles (en massage ou en naturopathie) les lundi et vendredi au sein d'un cabinet à Gières, en périphérie de Grenoble.

Je vous retrouve pour des cours de hatha yoga collectif sur Grenoble et sur Gières (plus d'infos ).

Retrouvez plus de détails sur mon approche et les accompagnements que je propose sur .

📝 Tarifs

🌿 Naturopathie

• Première consultation en naturopathie (1h30): 75€
• Consultation de suivi en naturopathie (45min): 55€
• Bilan alimentaire (45min): 45€

🖐 Massage bien-être et sportif

• Massage au choix 45min (séance d'1h): 60€
• Massage au choix 60min (séance d'1h15): 75€
• Forfait 3 massages au choix (3 séances d'1h15): 180€

Vous pourrez choisir le massage qui vous convient parmi ceux que je propose: suédois, décontracturant ("deep tissue"), sportif ou drainage lymphatique (d'inspiration Vodder).

Pour plus de détails sur chacun d'entre eux, rendez-vous sur  ! Si vous hésitez, nous prendrons le temps d'échanger en début de séance afin que je puisse vous orienter vers le massage qui correspond le plus à vos besoins.

Des questions❓

Si vous avez des questions ou des interrogations sur mes différents accompagnements, n'hésitez pas à me contacter avant de prendre rendez-vous (bouton "Poser une question" en haut à droite de la page)!

Une approche naturelle et des accompagnements personnalisés pour préserver votre santé de manière durable.