Juliette Lecourt

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Juliette Lecourt, psychopraticienne à Paris. J'ai une expérience de plusieurs années dans le domaine de la thérapie comportementale et cognitive, ainsi que dans la gestion des traumatismes et de l'état de stress post-traumatique. Je suis également spécialisée dans les troubles anxieux et je pratique en ligne, en proposant notamment des séances de téléconsultation.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose différentes séances de thérapie comportementale et cognitive, ainsi que de remédiation cognitive. Mon approche est basée sur les techniques de l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) et je m'adapte aux besoins et objectifs de chaque patient. Je peux notamment aider à surmonter des difficultés, apaiser des troubles ou encore modifier des comportements problématiques.

Comment se passe une séance avec moi ?

Une séance dure généralement entre 45 minutes et 1 heure. Nous commençons par un échange pour mieux comprendre votre situation et vos besoins. Ensuite, nous travaillons ensemble sur des stratégies et des plans pratiques à intégrer dans votre vie quotidienne. Le prix d'une séance peut varier en fonction de la durée et du type de thérapie choisi.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est basée sur les thérapies cognitives et comportementales, ainsi que sur l'ACT. Je m'inspire de modèles scientifiques reconnus pour aider mes patients à comprendre leur fonctionnement et à développer des compétences pour mieux gérer leurs émotions et leurs comportements. Je m'adapte également à chaque personne et à ses besoins spécifiques.

Quels bénéfices pouvez-vous attendre de mes séances ?

En travaillant ensemble, vous pourrez bénéficier d'une meilleure compréhension de vous-même et de vos difficultés, ainsi que de stratégies concrètes pour les surmonter. Vous pourrez également développer des compétences pour mieux gérer vos émotions et vos comportements, et ainsi améliorer votre bien-être et votre qualité de vie.

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi pour en savoir plus sur mes services et pour commencer votre parcours vers un mieux-être. Je suis à votre écoute et je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche de développement personnel.