Capucine Videmann

Capucine Videmann

Sophrologue

5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (18 avis)

45 - 60€

Accompagnement dans la transition Accompagnement dans le deuil

40 rue de Jericho, 17000 La Rochelle

Disponible en ligne

À propos de Capucine Videmann, Sophrologue à La Rochelle

photo cabinet Capucine Videmann
photo portrait Capucine Videmann

La sophrologie n'appelle pas de contre-indication particulière et peut être utile à tous les moments de la vie et à tout âge à partir de 6 ans. Aujourd’hui, la Sophrologie s’invite dans de nombreux domaines. Elle est tout particulièrement indiquée dans ces domaines :

POUR UN QUOTIDIEN ADOUCI :

  • Gestion du stress 
  • Accueil et reconnaissance des émotions
  • Apaisement de l'anxiété
  • Reprendre contact avec son corps
  • Accès à ses ressources et ses capacités
  • Lâcher prise
  • Amélioration du sommeil
  • Confiance en soi, estime de soi
  • Renforcement de la concentration
  • Accompagnement de la douleur, bruxisme, acouphènes, maux de tête

POUR UNE PRÉPARATION MENTALE OPTIMALE :

  • Préparation à des compétitions et challenges sportifs: gagner en confiance, rester concentré sur ses objectifs et ses performances, gérer la douleur et la fatigue et faciliter la récupération
  • Préparation à des examens, concours, permis de conduire: relâchement des tensions, mobilisation de la motivation et de la concentration, renforcement de la confiance
  • Préparation à des prises de parole en public, représentation scénique, performance devant un jury

POUR UN ACCOMPAGNEMENT D'UN TRAITEMENT MÉDICAL :

(sans s'y substituer)

  • Gestion de la douleur
  • Confiance et estime de soi
  • Mobilisation de l'énergie tout au long du parcours de soin

POUR UNE VIE PROFESSIONNELLE SEREINE :

  • Prévention et accompagnement du burn out
  • Préparation à des entretiens professionnels
  • Accompagnement à la gestion d'épreuves dans sa vie professionnelle

POUR UN ACCOMPAGNEMENT DANS LA VIE DES FEMMES :

  • Gestion de la charge mentale
  • Burn out parental
  • Parcours PMA
  • Vivre sereinement sa grossesse et son post partum

Le Sophrologue ne concurrence pas les professionnels de la santé. Il ne pose pas de diagnostic, n’influence pas les choix thérapeutiques de ceux qui la pratique et n’interfère pas dans les traitements en cours. Il oriente sur un thérapeute compétent et dûment qualifié les personnes qui auraient besoin d’une aide qui ne relèverait pas de ses compétences. Il assure avec discrétion son rôle d’auxiliaire de la santé avec les autres professionnels.




Comment se déroule une séance de sophrologie ?

La séance pour les adultes dure entre 45 minutes et 1h (de 1h à 1h15 pour la première séance) et entre 30 et 45 minutes pour les enfants et se déroule en 3 parties :

  • Un temps d'accueil et d'écoute permettant d'exprimer votre état qu'il soit physique ou émotionnel
  • Un temps de pratique, d'entraînement de la sophrologie à travers des exercices de relaxation dynamiques (mouvements corporels liés à la respiration) et des sophronisations (visualisation d'images positives guidées).

Un enregistrement audio des pratiques vous est ensuite adressé afin de vous permettre de vous entraîner chez vous. L’efficacité de la méthode repose ensuite sur votre entraînement à partir des exercices effectués en séance, pour ancrer les bénéfices et pouvoir les mobiliser à tout moment dans votre quotidien. 

Le but est que vous soyez autonomes et puissiez développer les capacités dont vous avez besoin et les réutiliser à tout moment. 

Pour les enfants et les adolescents, les techniques sont adaptées à leur âge et leur mode de communication.

La sophrologie se pratique assis ou debout en tenue de ville et peut se pratiquer n’importe où.



Prix : 45 - 60€

🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie

Type de public

Lieux

Informations légales

Numéro d'identification : 90522647800014

Actualités

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18 avis sur Capucine Videmann

5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (18 avis)

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AN

ANNE N.

5.0 ★★★★★
Le 10/06/2024 - Il y a 664 jours

J'ai eu la chance de suivre les cours de Yoga Kundalini de Capucine Videmann pendant un an, et je ne peux que la recommander chaleureusement : Capucine est à l'écoute de ses élèves, sa voix est douce et enveloppante et ses exercices efficaces. Ses cours sont un véritable baume pour le corps et l'esprit.

Suite à un rendez-vous en juin 2024
AN

ANNE N.

5.0 ★★★★★
Le 10/06/2024 - Il y a 664 jours

Je ne peux que vous recommander chaleureusement Capucine Videmann : elle est à l'écoute, sa voix est douce et enveloppante et ses exercices efficaces. Une séance avec Capucine Videmann est un véritable baume pour le corps et l'esprit !

Suite à un rendez-vous en juin 2024

Réponse du praticien le 27/06/2024
Merci Anne pour ce retour. Capucine Videmann- Sophrologue à la Rochelle

OT

Olivier T.

5.0 ★★★★★
Le 05/06/2024 - Il y a 670 jours

Super sophrologue! patiente , à lectoute , elle a très bien saisi la problématique de ma situation et m’a bien accompagné pour atteindre mon objectif .

Suite à un rendez-vous en juin 2024

Réponse du praticien le 11/06/2024
Merci pour votre commentaire, je vous souhaite le meilleur pour la suite. Capucine Videmann- Sophrologue à la Rochelle

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Diplômes et formations

  • Sophrologue cursus certifié RNCP -Répertoire national des certifications professionnelles - Institut de Formation à la Sophrologie sous la supervision de Catherine Aliotta
    2024
CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie
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