Charlyne pause bien-etre

Bonjour,

Si vous cherchez à détendre votre corps et votre esprit, je vous invite à essayer une séance de réflexologie et/ou de sophrologie. Les bienfaits se font sentir rapidement, et je suis convaincue que vous apprécierez cette expérience de relaxation profonde.

REFLEXOLOGIE

-  la réflexologie est une technique de massage qui stimule les points réflexes des pieds, des mains et du visage.

   bien fait de la Reflexologie : Réduction du stress et anxiété.

                                                    Soulagement des douleurs et maux de tête.

                                                    Renforcement du systéme immunitaire.

                                                    Réduction des symptômes prémenstruel.

                                                    Guérison de la sinusite.

                                                    Equilibre énergétique..... etc....

   En somme, la réflexologie vise à améliorer notre bien-être global, à lutter contre le stress et à favoriser la relaxation et l'équilibre du corps.

la scéance dure environ 1 heure / 50 euros  (à domicile).

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SOPHROLOGIE

- La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit visant à développer    la sérénité et le mieux-être, basé sur une méthode de bien-être qui allie      relaxation,   respiration et visualisation positive.

        bien fait de la sophrologie : Gestion du stress et des émotions, lâcher prise.

                                                        Amélioration du sommeil.

                                                        Renforcement de la confiance en soi.

                                                        Harmonie entre le mental et le physique......etc.....

  La sophrologie ne soigne pas, mais elle est un outil de développement personnel utilisé par de nombreux sportifs et artistes pour mieux contrôler leur trac,  la  pression. Elle permet de connecter notre monde intèrieur à notre monde extèrieur en utilisant des principes tels que l'action positive, le shéma corporel,  la réalité objective et l'adaptabilité.

  En somme, la sophrologie vise à améliorer la qualité de vie, à favoriser la détente et à renforcer l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et notre corps.

la seance dure environ 1 heure / 50 euros  (à domicile).

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Le coaching en équilibre alimentaire est un accompagnement personnalisé visant à améliorer vos habitudes alimentaires et à favoriser votre bien-être. Voici quelques informations sur deux programmes de coaching alimentaire :

1. Coaching Nutrition :

   • Un coach en nutrition vous guide dans un voyage de transformation physique en utilisant le pouvoir de la nourriture.
   • L’approche est personnalisée, basée sur vos besoins individuels et votre mode de vie.
   • Objectifs possibles : perte de poids, amélioration de l’équilibre, meilleure santé.

2. Programme :

   • Propose un rééquilibrage alimentaire ludique et complet sur 3 mois à 12 mois selon votre objectif.
   • Aborde l’alimentation de manière positive et motivante.
   • Personnalisé pour chaque abonné .

En résumé, le coaching en équilibre alimentaire vous aide à faire les meilleurs choix alimentaires pour votre santé et votre corps !

la séance dure environ 45mn / 35 euros (tarif pour programme complet sur place).

Prenez rendez-vous dés aujourd'hui et offrez vous un voyage vers la sérénité

prenez soin de vous avec la reflexologie et la sophrologie