Anthony Gardon

🔹 Infirmier & praticien en hypnose – Psychiatrie, trauma & accompagnement global

Infirmier diplômé d’État depuis 8 ans, spécialisé en psychiatrie adulte, j’accompagne les personnes dans leurs difficultés émotionnelles, psychiques et comportementales grâce à une approche intégrative centrée sur l’humain et le changement durable.
Mon parcours en santé mentale m’a permis de développer une solide expérience clinique, notamment dans la prise en charge de la souffrance psychique et des situations complexes.

✨ Mon approche

J’intègre différentes approches thérapeutiques pour m’adapter à chaque personne :
Hypnose thérapeutique
Techniques issues de l’EMDR (travail sur les traumatismes)
Approche psycho-éducative et orientée solution
Accompagnement individuel et en groupe
J’anime également des séances d’hypnose en groupe en milieu psychiatrique, notamment autour de la gestion du trauma, de la PMA et de l’hygiène de vie.
J’interviens aussi dans un club sportif, où j’accompagne des sportifs sur la gestion du stress, la concentration et la préparation mentale.

🧠 Ce que nous travaillons ensemble

Chaque accompagnement est personnalisé. Nous pouvons travailler sur :
Stress, anxiété, surcharge mentale
Traumatismes et événements de vie difficiles
Confiance en soi et estime de soi
Addictions (tabac, alcool)
Troubles du sommeil
Douleurs chroniques
Deuil et transitions de vie
Accompagnement émotionnel en PMA
Préparation mentale (sport, examens, objectifs de vie)

🔄 Comment se déroule une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h30 :
Temps d’échange approfondi pour comprendre votre situation
Définition claire de votre objectif
Travail en hypnose ou techniques adaptées
Mise en perspective et axes de progression
L’état d’hypnose est un état naturel dans lequel vous restez conscient, acteur et libre à tout moment.
Un accompagnement efficace se construit généralement sur 3 à 5 séances, selon votre objectif.

🤝 Ce que vous pouvez attendre de mon accompagnement

✔ Un cadre sécurisant et professionnel issu du milieu hospitalier
✔ Une écoute active, bienveillante et sans jugement
✔ Une approche concrète, orientée vers le changement
✔ Un accompagnement adapté à votre rythme
✔ Une alliance thérapeutique basée sur la confiance
Mon objectif est de vous aider à mobiliser vos ressources internes pour retrouver équilibre, apaisement et autonomie.

⚠️ Informations

L’hypnose et les techniques utilisées s’inscrivent dans une démarche complémentaire et ne remplacent pas un suivi médical.

💬 Vous n’avez pas besoin d’avoir “tout compris” avant de consulter : la première séance permet déjà de clarifier votre situation et vos objectifs.

Osez le changement avec l'hypnose et L'EMDR-IMO