Anabelle Chartier

Comment se passe une séance ?

Sur le canapé jaune de mon cabinet comme en visioconférence, je vous accueille avec le sourire. J'écoute attentivement vos demandes et interviens rapidement pour éliminer ce qui vous incommode (émotions inconfortables, surréactions, ruminations incessantes et souffrances ponctuelles ou récurrentes...)

Quelle est votre approche ?

Mon approche est la plus douce et joyeuse possible. Impossible pour moi de générer autrement du mieux-être. Mes pratiques (EMDR Mosaïc et Résolution émotionnelle SESAME) sont à la fois rapides, durables et indolores. Aucun besoin de retourner dans les situations et émotions désagréables, au contraire ! Il est possible aussi de vous libérer de stress post-traumatique sans avoir besoin d'en parler. Un ou deux mots suffisent, le protocole et moi-même nous occupons du reste. De même, je cueille les émotions désagréables dès qu'elles arrivent et vous en soulage. Je vous apprend même à le faire ensuite par vous-même.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les thérapies brèves pratiquées conviennent à tous types de personnes et pour tous types d'inconforts petits et grands, à chaud comme à froid.

Les inconforts et souffrances couramment traités sont basés sur des :

. Emotions très désagréables comme des Peurs, Colères, Dégoût, Tristesse, ...

Peurs : angoisse, crise de panique, hypersensibilité, phobies, solitude, abandon, rejet, jugement, peur de rater, ne pas être à la hauteur, d'oser, ressentir, souffrir, de la maladie...    . Colères : agacements incessants, irritations, énervement, impatience, bouillonnement voire explosions gênantes ...  . Dégoût : répugnance de personnes, choses comme les démarches administratives ; ) . Tristesse : du chagrin à l'accablement (séparation, perte, deuil ...) - J'en profite pour vous informer que : "Oui, il est possible de traverser un deuil de manière supportable. La tristesse perdure bien sûr mais la souffrance devient tolérable."

. Sentiments et réactions indésirables : timidité, vexation, rancune, culpabilité, honte, ennui, jalousie...

. Pensées pénibles et récurrentes : ruminations diurnes et nocturnes, obsessions...

. Comportements gênants : mauvaise estime de soi, stress, déprime, manque d’énergie, idées noires, impression d'être bizarre, difficulté de relations aux autres et à son corps, blocages et colères contre les dysfonctionnements (ordinateur, appareils, organisation ...), évitements, fuite, procrastination, pertes de moyens, larmes fréquentes,  comportements compulsifs ou addictifs...

En résumé, ces thérapies permettent de vous débarrasser de tous types d'inconforts des plus petits (phobie administrative, énervements face aux ordinateurs...)  jusqu'à de plus importants (traumatisme, souffrance du deuil...).

Quels bénéfices en attendre ?

Ces thérapies brèves vous permettent de vous libérer durablement de tout ce qui vous gène et vous fait souffrir.

Ainsi votre quotidien devient plus léger, paisible, joyeux.

Aller mieux vite et bien !