Audrey Keunebrock

Un jour, vous décidez que vous êtes prêt pour évoluer, alléger vos poids, déployer votre potentiel ou réaliser votre rêve. Vous avez raison : le temps est limité et votre vie est précieuse. 

Mais ce changement demande beaucoup de temps et d'énergie et un re-questionnement de vos façons de faire ou de penser. Seul, cela peut être long et manquer d'un regard extérieur. Par ailleurs, dans un monde déjà insécurisant, sortir de votre zone de confort est forcément difficile. 

Les séances de coaching de vie ont pour effet de réduire au maximum cette période, d'augmenter les chances de succès tout en vous faisant gagner un temps précieux. Ne restez pas seul(e) avec vos problèmes et n'attendez pas qu'ils se règlent tout seul. Etre accompagné(e) est particulièrement indiqué si vous vivez l'un de ces 3 signaux montrant qu'un changement urgent dans votre vie est nécessaire :

·       vous ressentez des angoisses, un mal-être occasionnel ou persistant,

·       vos tentatives précédentes de changement se sont soldées par un abandon ou un échec,

·       vous ne vous sentez pas compris(e) ou vous ne souhaitez pas faire peser votre mal-être sur vos proches.

Je suis psychopraticienne & coach de vie certifiée spécialisée dans l'accompagnement individuel et de courte durée. Il ne s'agit pas d'une psychothérapie, mais d'un guidage vers votre mieux-être qui tient compte de vos envies, de vos contraintes et de votre personnalité. 

Selon ce que vous m'exprimez, j'utilise 4 approches pouvant se combiner, pour un accompagnement sur mesure. Leurs résultats sont rapides et durables dans le temps puisque l'objectif est de vous mener vers la vie qui vous convient : 

1. Le questionnement créatif et l'écoute active : indiqué pour définir vos objectifs, réaliser à chaque séance un plan d'action facilement atteignable afin qu'en fin d'accompagnement vous ayez atteint le résultat souhaité, dans le domaine personnel ou professionnel. Ce processus est particulièrement gratifiant car vos potentiels sont pleinement exprimés et vous réalisez à la fin que "cela n'était pas aussi difficile que ça" !
2. La désactivation de vos schémas mentaux obsolètes: Cette partie de l'accompagnement est importante pour débloquer durablement et en douceur des croyances limitantes, des schémas répétitifs ou des représentations mentales indésirables. Basée sur l'usage des mots, elle vient à bout des peurs, du stress et des blocages, souvent acquis dans l'enfance. C'est la base d'une libération personnelle efficace !  
3. Le développement personnel : pour retrouver un mieux-être global, relancer le moteur de vos envies et mieux vous connaître. Il résout notamment des difficultés relationnelles professionnelles ou personnelles.
4. Le bilan de compétences : entièrement finançable (CPF, OPCO...), il redonne du sens et un nouvel élan à votre vie professionnelle. Se réaliser au travail fait partie de nos besoins, et si vous êtes sur votre "mission de vie", vous n'aurez plus jamais l'impression d'aller travailler... J'accompagne tout particulièrement les futurs créateurs d'entreprises, rien de mieux qu'une serial entrepreneuse pour conseiller un(e) futur(e) dirigeant(e)!

Les séances se font en présentiel (à Nomain, Villeneuve d'Ascq) ou en distanciel. 

Investir pour votre bien-être mental représentera sans doute une des meilleures décisions de votre vie !

Etre mieux en soi... pour devenir soi en mieux