Lynda Delhamende

📝  Psychopraticienne (Psy) spécialisée dans les troubles anxieux et le deuil.

🌸 Soutien psychologique et thérapies modernes 

“Vous traversez une période difficile marquée par l’anxiété, le stress, une phobie ou un deuil ? Vous n’êtes pas seul(e). En tant que psy, je vous propose un accompagnement bienveillant et personnalisé pour retrouver sérénité, confiance et apaisement.”

Consultation sur Neufchâtel en Bray et Mt St Aignan 

👩‍⚕️ Qui je suis

Je suis psychopraticienne (psy) spécialisée dans les troubles anxieux et le vécu du deuil, formée à plusieurs approches complémentaires et reconnues :

• Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)

• ETDE (Effacement des traumas et digérer les émotions )

• EFT (Technique de libération des émotions )

• Intégration par les mouvements oculaires (traite les traumatismes)

• Luminothérapie ( Agit sur la sérotonine qui est l'hormone du bonheur )

Ces méthodes me permettent d’adapter chaque séance à votre histoire, votre rythme et vos besoins spécifiques.

🎯 Pour qui ?

• Adultes : anxiété, stress, manque de confiance, phobies (avion, foule, examens…), crises d’angoisse, accompagnement du deuil.

• Adolescents : stress scolaire ou social, anxiété, peurs, blocages, phobies, accompagnement face à la perte d’un proche.

👉 Mon accompagnement s’adresse à toute personne qui souhaite retrouver apaisement, confiance en soi et équilibre émotionnel, y compris lors de situations de perte ou de séparation.

🌟 Mon approche

Chaque séance est construite autour de vos objectifs et de votre rythme.
Mon rôle est de vous offrir un espace d’écoute bienveillant et des outils concrets pour :

• Apaiser vos émotions

• Traverser un deuil ou une période de changement difficile

• Sortir du cercle de l’anxiété et des ruminations

• Dépasser vos peurs et blocages

• Retrouver équilibre et confiance

📅 Prendre rendez-vous

Je propose des créneaux pour adultes et adolescents et enfants de + de 10 ans.
👉 Chaque rendez-vous est personnalisé, pour vous accompagner efficacement vers un mieux-être durable.

Les accompagnements proposés ne se substituent pas à un suivi médical ou psychiatrique.

La chute n'est pas un échec. L'échec, c'est de rester là où on est tombé