Raiola-Arrighi Martine

Comment se passe une séance ?

Après un contact téléphonique, je reçois les patients en visio. Nous commençons par un échange pour faire connaissance et pour que vous puissiez me parler de votre situation et de vos besoins. Je vous explique ensuite ma méthode de travail et nous décidons ensemble du nombre de séances nécessaires.

Ensuite, nous entamons le travail proprement dit. Je vous guide à travers des exercices de relaxation et de respiration pour vous aider à vous détendre et à vous recentrer sur vous-même. Puis, nous abordons les problématiques que vous souhaitez travailler. Je vous accompagne dans la prise de conscience de vos ressentis et de vos pensées, et nous cherchons ensemble des solutions pour les gérer de manière plus sereine.

En fin de séance, nous faisons un bilan pour évaluer votre progression et pour décider des exercices à réaliser pour la semaine suivante.

Quelle est votre approche ?

En m'appuyant sur mon expérience professionnelle de prise en charge des personnes en burn-out, j'ai créé la méthode ECTEA qui signifie "Etapes de la Construction du Temps pour l'Evolution et l'Accompagnement". Cette méthode permet une reconstruction étape par étape, dans le respect de la personne et à son rythme.

Je suis également formée à la sophrologie, à la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et à l'hypnose ericksonienne. J'utilise ces différentes techniques en fonction des besoins de mes patients pour les aider à mieux gérer leur stress et leurs émotions.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour différentes problématiques liées au stress et à l'anxiété. Tout d'abord, j'accompagne les personnes en burn-out pour les aider à se reconstruire et à retrouver leur énergie. Je suis également spécialisée dans la prise en charge de l'état de stress post-traumatique, notamment pour les personnes ayant vécu un événement traumatisant.

J'interviens également auprès des étudiants pour les aider à gérer leur stress et à mieux se préparer aux examens. Je propose également un accompagnement pour les personnes atteintes de longues maladies, ainsi que pour les personnes souffrant de phobies.

Enfin, je propose une préparation spécifique pour les événements importants de la vie tels que les examens, les entretiens d'embauche ou les compétitions sportives.

Quels bénéfices en attendre ?

J'ai obtenu de très bons résultats avec les patients que j'ai suivis. Grâce à ma méthode ECTEA, mes patients ont pu se reconstruire progressivement et retrouver leur énergie et leur motivation. Ils ont également appris à mieux gérer leur stress et leurs émotions au quotidien.

Cette méthode de suivi du burn-out permet également de faire la paix avec son passé et de se projeter plus sereinement dans le futur. Mes patients ont également constaté une amélioration de leur qualité de vie et de leurs relations avec les autres.

Enfin, mes patients ont également appris des outils concrets et efficaces pour gérer leur stress et leurs émotions, qu'ils pourront utiliser tout au long de leur vie. Ils ont également développé une meilleure connaissance d'eux-mêmes et de leurs ressources personnelles.