Le 1er rendez-vous est basé sur l'anamnèse qui me permet de vous connaître dans un premier temps, de créer une alliance thérapeutique et par la suite établir des protocoles de consultations sur mesure, adaptés à votre problématique dans le but d'atteindre les objectifs visés.
Chaque séances commencent par un temps d'échange, des exercices de relaxation dynamique, de la respiration consciente, de la visualisation guidée et un temps de recueil des sensations.
Les techniques et les outils transmis lors des séances vous accompagnent dans votre quotidien de manière simple et efficace.
Mon approche est bienveillante, je prends en compte chaque personne dans son entièreté, en tenant compte de nos 4 plans de conscience, à savoir:
-le mental, le corps, l'émotionnel et le spirituel, dans le but de vous permettre de trouver une harmonie globale, un équilibre.
Je suis principalement sollicitée pour les troubles anxieux et phobiques, la gestion du stress et des émotions, l'estime de soi.
Mais mon champ de compétences s'ouvre également à la préparation mentale pour un évènement tel qu'une compétition sportive, un examen (brevet, bac, permis de conduire), l'accompagnement à une épreuve difficile (divorce, deuil, licenciement, échec), l'accompagnement à un traitement médical.
Une prise de conscience afin d'identifier, comprendre et affronter les problématiques grâce aux ressources que les consultants possèdent en eux et que j'aide à mettre en lumière, visant un équilibre global, une harmonie, un mieux-être.
"Si tu écoutes ton corps quand il chuchote, alors tu n'auras jamais à l'entendre crier"
Numéro d'identification : 98325856700012
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Alexyna O.
Je vous recommande Erika car grâce à elle j’ai pu me connecter à moi même et être qui je veux être. Elle a été d’une bienveillance exceptionnelle que ce soit dans les bons ou les mauvais jours pour moi. Aujourd’hui avec tous ce qu’elle m’a enseigner je ne subis plus JE SHINE✨. Ps si vous doutez c’est que c’est le moment de prendre une séance 😁
Suite à un rendez-vous en juillet 2025Liliane G.
Après une période compliquée émotionnellement, où j'étais complètement perdue, j'ai consulté Mme D'Alexis. J'ai tout d'abord était frappée par sa bienveillance. Une vraie écoute sans jugement qui m'a permis de verbaliser toutes les choses qui me mettaient en souffrance. La mise en pratique d'excercices simples m'a permis d'évacuer petit à petit un réel mal-être qui était en train de me ronger. J'ai souhaité avoir des séances complémentaires car à mon sens il est nécessaire de se donner les moyens de se relever. Seule je n'y arrivais pas ! Après 4 séances, je me sens revivre. Changer ma perception des choses a permis un changement réel dans ma vie. J'entreprends désormais des choses. Je me redynamise et m'ouvre à une nouvelle version de moi-même. La meilleure !
Suite à un rendez-vous en janvier 2025Réponse du praticien le 13/03/2025
Merci pour la confiance ainsi que pour ce touchant témoignage.
Fatma T.
Elle très a l'écoute ,vous pouvez lui faire confiance,ce que j' aime chez elle ,elle ne te prends pas de haut , gentille, compréhensible,vous pouvez compter sur elle
Suite à un rendez-vous en mars 2025Rosine R.
Madame D'ALEXIS la meilleure des meilleures. Je ne brillais plus. Je gardais tous les émotions et j'avais besoin de l'avis des autres pour me sentir bien. Depuis que j'ai consulté Madame D'ALEXIS, j'ai repris confiance en moi, je m'affirme, je redresse le buste et je suis fière de moi. Elle m'a appris à gérer mes émotions et oublier ceux qui me perturbais. Elle m'a aider à être une femme debout après un harcèlement. Je brille de nouveau et YouTube mes feux sont allumés. Je me maquille de nouveau. Je rigole. J'ai repris l'écriture de mon livre. Elle est au top. Mille merci à toi. Je suis une femme épanouie. Bravo pour ta bienveillance. Rosine
Suite à un rendez-vous en mai 2025Réponse du praticien le 04/08/2025
Tu es pleine de courage et de détermination. Merci pour ta confiance.
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Rivière Sens
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