Carine Morin

L'approche

Les thérapies brèves permettent de mettre en place de manière efficace et durable les changements positifs que vous souhaitez dans votre vie, vous libérer de ce qui vous bloque, vous gêne et explorer vos capacités et votre potentiel, souvent sous-estimés, pour vous épanouir et avancer pleinement dans votre vie.

Mon accompagnement est toujours individualisé et adapté à vous, à votre histoire et à vos besoins. Il s'inscrit dans un cadre de confiance, de respect et de confidentialité. Je vous apporte une écoute soutenante et bienveillante et intègre les outils nécessaires pour l'atteinte de vos objectifs. Parmi ces outils, l'hypnose Ericksonienne, l'EFT (Emotional Freedom Technique) pour la libération émotionnelle, l'approche dynamique avec le coaching. Lorsque la situation le requiert, je peux intégrer des outils complémentaires tels que la PNL, la cohérence cardiaque ou la relaxation.

Le déroulement d'une séance

Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou en visio.

Elles durent entre 1 heure et 1h15 (sauf sevrage tabagique 2h30 et hypnose regressive 3h).

Les séances se déroulent généralement en 3 temps:

1. Un entretien afin de bien comprendre vos besoins, clarifier la situation et récolter les éléments essentiels pour vous accompagner au mieux. Nous définissions ensemble les objectifs précis de l'accompagnement. Cette discussion est approfondie lors de la première consultation.


2. La phase de 'travail' durant laquelle:
• en hypnose, ma voix vous emmène dans un état modifié de conscience, plus ou moins profond, mais propice au changement et à la transformation. L'inconscient va être invité à mobiliser les ressources nécessaires pour initier le changement, explorer vos capacités disponibles et/ou créer de nouvelles croyances qui vous soutiennent pour répondre aux objectifs fixés.
• en EFT, nous commençons par identifier les émotions bloquantes et appliquons ensemble un protocole précis jusqu'à la libération de celles-ci.


3. Un retour à votre état de conscience habituel et un court temps d'échange sur la séance.

Sauf cas particulier, je conseille de prévoir une quinzaine de jours entre deux séances afin de permettre une intégration optimale du travail effectué.

Les séances à distance sont tout aussi efficaces que les séances en cabinet. Elles conviennent aux personnes à mobilité réduite et apportent à tous une grande flexibilité, un gain de temps, le confort de votre domicile et la simplicité: de bons écouteurs, une webcam, une connexion internet stable et un espace calme où vous ne serez pas dérangé le temps de la séance...et c'est tout!

Consulter... dans quels cas?

• Changer un comportement, une habitude: addictions (tabac, jeux, écrans, sucre, etc.), accompagnement à la perte de poids, hyperphagie, compulsions


• Gérer ses émotions: apaiser son stress, crises d'angoisse, troubles anxieux, dépasser ses peurs, phobies, traumas, sortir du burn-out et de la dépression


• Augmenter ses capacités: confiance et estime de soi, motivation, préparation mentale (examens, sport, prise de parole en public, etc.), concentration et focus, passer à l'action


• Se faire accompagner dans les transitions de vie: séparation, deuil, changement de vie, de situation (subie ou souhaitée)


• Soulager le corps: troubles du sommeil, gestion des douleurs chroniques, acouphènes, troubles sexuels


• Explorer: se relaxer, se connecter à son intuition, explorer ses rêves et ses vies antérieures

Et si c'était le bon moment pour se libérer et avancer?

A bientôt!

Carine Morin

Se libérer et avancer