Louargant Carole

Comment se passe une séance ?

une séance dure 1h maximum et est soumise à un cadre fixé par le thérapeute et respecté par les 2 parties ( respect du temps et des horaires, confidentialité, déontologie du thérapeute).

Quelle est votre approche
La gestalt Thérapie est avant tout une thérapie du lien où chacune des 2 parties est dynamique.

Ensemble nous observons ce qui est souffrant , inconfortable, répétitif.

Nous allons construire ensemble des pistes de "possibles" étape par étape .

La gestalt vous amène à comprendre ce qui est présent ici et maintenant et à vous ajuster afin de créer votre vie . Les concepts puissants sont au service du thérapeute pour vous accompagnez vers une vie plus harmonieuse avec votre environnement .
ma sensibilité et mon intuition sont des alliées précieuses à la relation thérapeutique qui sera la base de notre travail

Je vous aide
à retrouver votre énergie , de la joie , du bien être 
à donner du sens à votre vie
à gagner en confiance et à vous sentir légitime là où vous êtes aujourd'hui à l'âge que vous avez.

Ce que vous allez vivre 

4 étapes clés 
1- J'identifie les émotions présentes :  colère/tristesse/frustration/fatigue/perte d'envie ?

2-Je comprends ce que je vis
depuis quand je vis cela ? comment c'était avant ? quand est ce que ca a changé ? 
et maintenant , comment on s'en sort ?

3-J'identifie ce qui est bon pour moi 
qu'est ce qui me fait sourire ? qu'est ce qui m'apaise ? de quoi j'ai envie dans la journée? le Week end ?
qu'est ce qui n'est pas bon pour moi ?

4- Je bouge et j'ose briller 
vous savez ce qui est bon pour vous ou pas 
vous allez vous sentir plus en confiance et joyeux(se)
tout est possible pour prendre le chemin de la sérénité et des relations harmonieuses avec l'environnement .

Motifs de consultations

"Quand on ne s’occupe pas des choses, elles se dégradent."

• Je n’arrive pas à avoir des relations harmonieuses avec mon entourage.
• Je ne trouve plus de joie ni d’énergie dans mon travail
• Je ne trouve pas ma place
• J’ai la sensation de passer à côté de ma vie
• Je ne me sens pas entendu(e) dans ma souffrance
• Je manque de confiance en moi
• Je sens que mon estime de moi-même est basse
• J'ai perdu le sens de ma vie ( professionnelle et/ou personnelle)
• Je ne veux plus subir ma vie

J’ai envie que cela change, mais je ne sais pas par où commencer ; j'ai besoin d'aide pour trouver de l'énergie et de l'élan.

Quels bénéfices en attendre ? 

Le besoin de changement est légitime mais génère de l'inconfort . Je vous rassure et vous encourage dans ce passage.
Je vous soutiens dans les moments difficiles de choix de vie en mobilisant vos ressources que vous ne soupçonniez pas .
Chaque jour , chaque pas de côté, vous aide à modifier vos croyances limitantes et à vous ajuster à la situation nouvelle.

un soutien psychologique dans chaque moment de doutes

Un sentiment de confort car vous vous sentez écouté(e), compris(e) et votre souffrance est légitimée.

Un mieux être général : plus de confiance , plus de joie , plus d'ouverture au monde

des relations plus fluides 

L'envie de nouveauté et ressentir du bien être en l'imaginant

Travailler sur soi c'est cesser d'espérer que les autres changent