Naturolistic

Comment se passe une séance ?

la séance dure de 1h à 1h15 pour le yoga.

Je propose des séances de vinyasa yoga , hatha et yoga restauratif.   

Quelle est votre approche ?

✨Approche douce, thérapeutique et holistique. 

les cours sont composés de Pranayamas, étirements et séquences adaptées à tous et toutes !Nous finirons toujours par une longue séance de relaxation en musique , accompagnée de mes bols tibétains ou autres instruments de musique pour vous faire voyager intérieurement.

Pour quels problèmes,

gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

✨Stress, douleurs menstruelles , perte de poids , Problèmes de sommeil ,douleurs articulaires …

Quels bénéfices en attendre?

le yoga vous permettra  de lâcher prise , de reconnecter votre souffle à vos mouvements , de vous reconnecter à votre corps et travailler la souplesse.

Si vous souhaitez lâcher prise , vous êtes au bon endroit ! 

Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester