Nathalie KERGASTEL

Comment se passe une séance ?

Lors de la scéance je vous écoute et vous accompagne dans un esprit de bienveillance et de non jugement.

Ensemble nous aborderons des thématiques qui vous tiennent à cœur et iront vers la découverte de vos émotions et ressentis. Ensemble nous ferons des ajustements dans votre vie afin que vous puissiez avancer dans votre quête de vie.

Quelle est votre approche ?

La Gestalt Thérapie permet d être dans le ici et maintenant, d être à l écoute de soi même , de mieux connaître ses émotions et de comprendre notre mode de fonctionnement.

Cette approche permet de reconstruire son estime de soi et son attachement, et de trouver sa place dans un monde constamment en mouvement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté?

individuel:

gestion du stress et angoisse,

mieux se connaître ( ses besoins, ses envies, ses valeurs),

traverser une difficulté ( deuil, séparation, divorce, perte emploi...)

Éviter de reconduire des schémas répétitifs,

retrouver une confiance en soi,

améliorer ses relations, 

Apprendre à se respecter et prendre sa place 

couple:

renouer avec son couple

se separer en harmonie dans le couple

renforcer son couple 

Quels bénéfices en attendre ?

Mieux se connaître pour avancer avec soi et les autres de façon ajustée.

Prendre soin de soi est un cadeau