3 avenue de la Mandallaz Espace paramédical POéZI, 74000 Annecy
3 avenue de la Mandallaz Espace paramédical POéZI, 74000 Annecy
Lors de votre première séance en présentiel ou en distanciel (VISIO), je prendrai le temps nécessaire pour bien comprendre l'enjeu de votre demande. Dans un lieu Sécurisé et Confidentiel, vous pourrez à votre rythme me parler de vos difficultés, vos questionnements, vos doutes, vos souffrances. S'il s'agit d'apprendre à gérer votre anxiété ou vos peurs, surmonter vos Phobies spécifiques, je vous exposerai les modalités du protocole, comptez entre 10 et 16 séances qui peuvent se faire en groupe ou en individuel.
En tant que Praticien en Thérapie Cognitivo-Comportementale, j'utilise les principes de la Thérapie brève avec comme outil psychothérapeutique la Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle
Pour les symptômes Anxieux, Phobies spécifiques ( AMAXOPHOBIE, AGORAPHOBIE, PHOBIE SOCIALE, ARACHNOPHOBIE, ACROPHOBIE, CYNOPHOBIE...), Phobies sociales, agoraphobie, TOC. Je peux aussi accueillir des personnes en souffrance psychique pour un soutien ponctuel. Je peux utiliser avec la Réalité Virtuelle des environnements visant à réduire le stress, l'anxiété lors de séances de relaxation visant le bien-être ou utiliser la thérapie par exposition à l'objet ou la situation qui cause peur ou anxiété. .
La TCC démontre son efficacité dans le cadre de Troubles Anxieux et des Phobies spécifiques.
Ma Psycho-Pratique est construite sur une vision intégrative, visant le bien-être global de la personne. Celle-ci est structurée par ma pratique de la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC). J'utilise la Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle (TERV) comme outil qui permet de maximiser les effets de la TCC.
La *TCC tout comme la *TERV est une méthode qui aide à corriger les pensées, les comportements et les émotions problématiques pour ainsi retrouver le Bien-être. Elle vous aide à surmonter les phobies, toc, dépendances et traumatismes.
La *TERV utilise des environnements virtuels pour vous exposer progressivement à l'objet phobogène, elle peut également vous exposer à des environnements virtuels visant la détente.
La TCC et la TERV sont complémentaires, elles interviennent dans le champ des Thérapies Brèves, reconnues, et préconisées dans le cadre de la correction des Troubles Anxieux et Phobies. (BECK-1991, SWEET-1991, CHAMBLESS-1993, BUNMI-2010, CUIJPERS-2016)
Si vous cherchez un Accompagnement pour : surmonter une Phobie, une Dépendance, un Comportement gênant, la rumination, reprendre confiance, vous préparer à un Examen (permis de conduire, épreuves orales, compétition), développer des stratégies de gestion de l'anxiété, de vos peurs, de la colère. Vous accompagner dans l'épreuve du Deuil, d'un changement de vie ou tout simplement améliorer votre Bien-être émotionnel, votre Mieux-être, je suis là pour vous.
Lors de votre première Séance, je prendrai le temps nécessaire pour bien comprendre l'enjeu de votre demande afin de convenir ensemble d'une solution adaptée à vos besoins. A votre rythme, vous pourrez ainsi exprimer vos difficultés, vos questionnements, vos émotions, vos craintes ou vos doutes dans un espace Sécurisé et Confidentiel.
" Prendre un moment pour soi est un cadeau que l'on se fait "
Prix : 60 - 70€
Numéro d'identification : 98414355200011
Le Psychopraticien est un professionnel de la Psychothérapie qui utilise des méthodes psychologiques variées pour aider ses clients à résoudre des problèmes émotionnels, comportementaux ou relationnels. Contrairement au Psychologue, au Psychiatre ou au Psychanalyste, le titre de Psychopraticien n’est pas protégé par la loi dans certains pays comme la France, ce qui signifie qu’il n’est pas soumis aux mêmes régulations strictes. Les Psychopraticiens peuvent être formés dans diverses approches thérapeutiques, telles que la thérapie cognitive et comportementale, la thérapie humaniste, la gestalt-thérapie, la thérapie systémique, la TCC etc.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (3 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
françoise b.
Souffrant d'un état d'anxieté par rapport à la conduite sur autoroute et lors de trafic j'ai bénéficié de séances de TCC et de TERV qui m'ont permis de retrouver une liberté de mouvement donc vaincre l'évitement et l'isolement. La souffrance liée à l'anxiété peut se réduire et il est important de poursuivre les techniques apprises. je remercie Mr Malaisé pour son professionnalisme et son humanisme . Mme Bigo
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Réponse du praticien le 09/01/2026
Je vous remercie pour votre témoignage et suis ravi de constater que la TCC avec réalité virtuelle vous a permis de retrouver une liberté de mouvement et plus de confort au quotidien. Félicitations ! Vous avez suivi le protocole pour Amaxophobie avec un réel engagement et les progrès réalisés sont mérités. Merci pour votre confiance. Bien à vous, Sébastien Malaisé
Amir B.
J’ai découvert le cabinet de Sébastien en me basant sur les avis, et je me sens aujourd’hui presque obligé d’en contribuer à mon tour pour les prochains En seulement 5 séances, j’ai déjà une véritable feuille de route et surtout une vision beaucoup plus claire de ma situation, que je pensais pourtant assez désespérée. J’ai pourtant fait pas mal de séances ailleurs, un peu à droite à gauche. Ici, les séances ne sont pas figées à une heure précise : ce n’est clairement pas une machine à sous. Elles s’adaptent à l’état psychique de la personne, et je peux en témoigner avec des séances ayant duré jusqu’à deux heures. Le cabinet est très calme, avec une vue agréable sur le mont Revard, et un fauteuil vraiment pensé pour ce cadre. Sébastien est à l’écoute, dans l’échange, sans aucune monotonie. Et cerise sur le gâteau : la fin de séance se fait en détente, en VR, avec de magnifiques paysages
Suite à un rendez-vous en février 2026Réponse du praticien le 05/02/2026
Merci infiniment pour votre avis. Ce programme de TCC est pensé pour se rendre accessible et efficace tout en vous engageant à votre rythme. C’est ce que vous faites et vous avancez en ayant une vision plus claire. Soyez assuré de mon soutien. Bien à vous, Sébastien Malaisé
Eric D.
J'ai rencontré Sébastien il y a quelques mois alors que j'étais au plus mal... Terriblement angoissé, mes postures allaient de la tristesse à la colère. Sébastien m'a écouté et apprivoisé. Il m'a enseigné des méthodes de respiration et de relaxation qui m'aident dorénavant au quotidien. Le travail n'est pas encore achevé mais je vais aujourd'hui bien mieux, grâce à lui.
Suite à un rendez-vous en mai 2024Réponse du praticien le 15/05/2024
Merci pour votre témoignage. Ces progrès vous les devez avant tout grâce à votre travail ! Le chemin est ardu mais vous pouvez compter sur mon soutien. Sébastien
Identité vérifiée
⭐ 3 avis clients
3 avenue de la Mandallaz
Espace paramédical POéZI
74000 Annecy
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit