Amandine Barbas

SOPHROLOGIE - HYPNOSE

Je propose mes accompagnement sur plusieurs sites, afin de vous offrir la possibilité de choisir le lieu le plus pratique et le plus confortable pour vous.

Du lundi au Vendredi : Beuzeville La Grenier, Cabinet à mon domicile.

Samedi : Manéglise, Cabinet Alter'thérapie Hestia

Je pratique également des consultations à distance (visio) et à domicile pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

N'hésitez pas à me contacter par téléphone, par message ou par email, si vous souhaitez un créneau particulier.

QUI SUIS-JE ?

Je suis Praticienne certifiée en Sophrologie et en Hypnose, spécialisée dans l'accompagnement en périnatalité, la gestion des émotions, les traumatismes et chocs émotionnels, ainsi que les périodes de deuil et transition de vie.

Mon approche repose sur l'écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. A travers la sophrologie et l'hypnose, je vous aide à retrouver un équilibre intérieur, à mieux comprendre vos émotions et à mobiliser vos propres ressources pour avancer avec plus de sérénité et de confiance.

QUELS ACCOMPAGNEMENTS ?

J'accompagne les personnes à chaque étape de leur vie:

- Les futurs et jeunes parents, pour vivre la grossesse, l'accouchement et  le post partum avec plus de confiance et de douceur. Mais aussi, pour traverser avec soutien et bienveillance les difficultés liées à l'infertilité, au deuil périnatal, à la dépression post-partum ou encore aux défis de l'allaitement.

- Celles et ceux qui traversent des périodes de changement (séparation, deuil, reconversion, maladie, retraite...)

- Toute personne souhaitant apaiser le stress, retrouver un sommeil plus réparateur ou se libérer d'un traumatisme émotionnel.

Chaque séance est entièrement personnalisée selon vos besoins du moment, dans un cadre sécurisant, propice au lâcher prise et à la reconnexion à soi.

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE ?

Chaque séance débute par un temps d'échange, qui permet d'identifer vos besoins, vos ressentis du moment et l'objectif de la séance. Vient ensuite la pratique guidée :

* En SOPHROLOGIE, des exercices de respiration associés à des mouvements doux, de la détente musculaire et des visualisations positives vous aident à relâcher les tensions et à retrouver un état de calme intérieur.

* En HYPNOSE, un état de conscience modifié est induit en douceur pour permettre un travail en profondeur sur les émotions, les blocages ou les croyances limitantes.

La séance se termine par un moment d'intégration, où vous pouvez exprimer vos ressentis, vos prises de conscience et bénéficier de conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits au quotidien.

Chaque séance est un espace d'écoute et de transformation, où vous avancez à votre rythme, en toute sécurité et bienveillance.

PRENDRE RENDEZ-VOUS, C'EST OFFRIR A VOTRE CORPS ET A VOTRE ESPRIT UN ESPACE D'APAISEMENT ET DE RENOUVEAU.

***Attention : Les accompagnements proposés en sophrologie et en hypnose ne se substituent en aucun cas à un suivi ou à un traitement médical. Ils viennent en complément d'une prise en charge médicale ou thérapeutique, dans une démarche de mieux-être globale.***

Parce qu'il est temps de penser à votre bien-être, pour maintenant et pour longtemps