Jeanne MORDREL

Le Point Neutre

Espace d’échange introspectif, observation des schémas & prise de recul intérieure

Certaines périodes de vie nous confrontent à des répétitions, des blocages, des conflits intérieurs ou une sensation d’épuisement émotionnel difficile à expliquer.

Parfois, le mental tourne en boucle, les mêmes situations reviennent, les émotions prennent toute la place, et il devient difficile de prendre du recul sur ce que l’on vit.

Mon approche consiste à vous accompagner dans un espace d’échange actif et d’observation consciente, afin de mieux comprendre les mécanismes, réactions automatiques ou schémas qui influencent votre manière de penser, de ressentir et d’agir.

L’objectif n’est pas de vous dire quoi penser, ni d’interpréter votre vie à votre place, mais de vous aider à retrouver un point d’observation plus lucide et plus conscient sur ce qui se joue intérieurement.

Mon approche

Formée à l’Hypnose Ericksonienne, mon approche est aujourd’hui principalement basée sur :

• l’échange conversationnel,

• le questionnement miroir,

• la prise de recul émotionnelle,

• l’observation des schémas répétitifs,

• la symbolique et les représentations inconscientes.

J’utilise parfois des supports symboliques comme le tarot, non dans une démarche divinatoire, mais comme outil projectif et introspectif permettant de faire émerger certains mécanismes, ressentis ou fonctionnements inconscients.

Les séances peuvent également intégrer :

• des exercices d’introspection,

• des visualisations,

• des techniques inspirées de l’hypnose conversationnelle,

• un travail autour des perceptions, émotions et représentations intérieures.

Comment se déroule une séance ?

Les séances se déroulent en visio ou en présentiel à Sainte-Rose ou Baie-Mahault.

Nous commençons par clarifier ce que vous traversez actuellement : une difficulté, une relation, une émotion persistante, un schéma répétitif, une décision ou une sensation de blocage.

À travers l’échange et le questionnement, nous observons ensemble ce qui se joue derrière la situation vécue afin de développer davantage de recul, de conscience et de compréhension de soi.

L’accompagnement vise notamment à :

• sortir de certains automatismes émotionnels ;

• prendre du recul sur ses réactions ;

• développer une meilleure connaissance de soi ;

• identifier les schémas répétitifs ;

• retrouver plus de clarté intérieure ;

• renforcer son autonomie émotionnelle ;

• traverser une période de transition ou de remise en question.

Pour qui ?

Cet accompagnement s’adresse particulièrement aux personnes :

• hypersensibles ou en surcharge mentale ;

• en période de transition ou de questionnement ;

• ayant le sentiment de répéter certains schémas ;

• souhaitant mieux se comprendre ;

• recherchant un espace de réflexion plus profond et introspectif.

Important

Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, psychiatrique ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.

Il s’agit d’un espace d’exploration intérieure, de réflexion et d’accompagnement introspectif destiné aux personnes souhaitant développer une compréhension plus consciente de leur fonctionnement et de leurs mécanismes relationnels et émotionnels.

"Dès l'instant où vous aurez foi en vous-même, vous saurez comment vivre" Goethe