Mirabel Agnès - Mon Nid’éal de Bien-être

Je propose différents massages relaxants, dynamisants et drainants, certifiés à l’école LFMBE (Lyon Formation Massage Bien-Etre), à domicile, dans les entreprises et les ERP (établissements recevant du public).

Massage californien: Il se caractérise par de longs mouvements doux et harmonieux qui enveloppent le corps. Ce massage favorise le bien-être physique, nerveux, et émotionnel. C’est le massage « De-stress » par excellence. Il a pour effet principal de débloquer les tensions et de permettre au corps un abandon absolu . Massage global du corps, d'1h.

Massage Lomi Lomi Hawaïen:  D’origine hawaïenne, le lomilomi qui signifie “mains aimantes” est une invitation à la détente du corps et de l’esprit. Il apaise et harmonise notre énergie vitale à travers des mouvements doux et fluides rappelant le mouvement des vagues. Massage global du corps, d'1h. 

Drainage lymphatique: Le drainage lymphatique est une technique douce de  qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps et ainsi favoriser l’élimination des déchets et des toxines. Les bienfaits de ce massage incluent la réduction de la rétention d'eau, de la cellulite, l'amélioration de la circulation lymphatique, ainsi que le soulagement de la sensation de lourdeur et de la fatigue des jambes. Massage d’1h. 

Massage confort seniors:Ce massage permet au corps de s’autoréguler, apporte une relaxation profonde et soulage les douleurs les plus courantes. Pratiqué régulièrement il aide au maintien d'une bonne santé physiologique et psychologique, en réduisant le stress, l'anxiété et la douleur. Massage entre 30 mn et 1h, suivant les zones choisies. 

Massage assis AMMA:

Le massage “Amma” qui en japonais veut dire “calmer par le toucher”, est un massage énergétique, habillé. Le receveur est installé sur une chaise ergonomique qui lui permet d’être détendu. Ce massage est d’une grand efficacité pour lutter contre les effets du stress. Il s’agit d’un enchaînement précis de mouvements de pression, étirements, percussions et de balayages. Il offre un moment privilégié de calme et de sérénité. Massage entre 20 mn et 1h, suivant les zones choisies.

Atelier d’automassage en groupe: 

Un atelier d’automassage peut être proposé à n’importe quel établissement recevant du public, en vue du développement de la santé physique et de la sérénité mentale des participants.

Il permet d'apprendre des gestes et étirements simples, pouvant être réalisés de manière autonome, sur des zones précises : visage, cervicales, épaules, dos, mains, pieds… Il peut être relié à une thématique particulière, tel que des problèmes de digestion, de stress, de sommeil...Atelier d'1h à 1h30, pour un groupe de 10 personnes max.

Cultiver son bien-être, pour nourrir son jardin intérieur.