Laetitia Leonhardt

Vous souffrez d'une peur, d'un blocage, d'une phobie, d'un souvenir douloureux, traumatique ou de troubles du sommeil ?

Pour quels problèmes, gênes ou troubles s'adresser à moi ?

Peurs, phobies (peur de conduire, de prendre l'avion, l'ascenseur, la peur face à un examen, la peur de faire certaines choses ou de prendre certaines décisions qui vous bloque au quotidien), angoisses, hypervigilance, stress de type traumatique, troubles du sommeil, difficultés à vous endormir, réveils nocturnes, anxiété.

Dans des situations de changements de vie : rupture, déménagement, deuil ou transition professionnelle, ou des problématiques liées au tabac ou au poids.

Quelle est mon approche ?

Un accompagnement en thérapies brèves stratégiques orientées solution, avec l'EMDR ou l'hypnose, pour vous aider à dépasser vos peurs bloquantes et retrouver un mieux-être au quotidien. Je vous aide également à vous défaire de schémas répétitifs, à dépasser des croyances limitantes, à retrouver un meilleur sommeil.

J'utilise différentes approches l'hypnose ericksonienne, l'EMDR, la thérapie MOSAIC et le coaching PNL (programmation neuro-linguistique), , pour lesquelles je suis certifiée. Je suis également formée en neurosciences de l'accompagnement, en psychopathologie et à l'utilisation des fleurs de Bach. Cela me permet de vous proposer différents outils et un suivi personnalisé.

Ce n'est pas une psychothérapie ou une analyse de votre passé. Nous nous concentrons sur ce que vous avez envie de changer maintenant. 

L'EMDR est un protocole de la psychologue Francine Shapiro, qui permet d'aider votre cerveau à retraiter des anticipations ou souvenirs douloureux, lorsque vous constatez des gênes ou blocages au quotidien : angoisses, phobies, tristesse ou colère intenses, par exemple. L'objectif est de vous permettre d'améliorer votre bien-être au quotidien, ici et maintenant, sans se focaliser sur le passé, et de mieux réguler vos émotions. 

Comment se passe une séance ?

Mes accompagnements se font en 5 à 7 séances en moyenne, parfois plus ou moins selon les situations, avec un suivi et des audios ou exercices proposés entre les séances, adaptés selon votre problématique. Les séances peuvent se faire en visio ou en cabinet à Paris dans le 1er arrondissement.

Comment prendre rendez-vous au cabinet ou en visio ?

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne pour une séance en visio ou au cabinet. Vous pouvez consulter mes créneaux sur mon site web laetitialeonhardt.com . Si vous ne trouvez pas de créneau, envoyez-moi un message. 

Quels bénéfices en attendre ?

Un mieux-être au quotidien, un meilleur sommeil, plus de sérénité, une meilleure gestion des émotions, une certaine autonomie dans votre quotidien, sans avoir à revivre ou analyser tout votre passé. Selon votre demande, les séances permettent également de renforcer votre motivation, votre confiance, de vous accompagner pour vous poser les bonnes questions et de vous aider à atteindre vos objectifs de vie personnelle ou professionnelle.

Tarifs 

En visio : 90€ la séance d'1h  

Au cabinet : 100€ la première séance en cabinet, puis 95€ les séances suivantes d'1h.

Mon podcast bien-être

Je propose aussi un podcast "Secrets de Polichinelle", disponible sur vos plateformes d'écoute Spotify, Deezer, Apple podcasts et Ausha. J'y donne la parole à différents praticiens du bien-être depuis 2020, et vous y trouverez un épisode dédié à l'EMDR.