Florine Testu

La Gestalt thérapie, c’est quoi ?

La Gestalt thérapie est une forme de psychothérapie profondément transformatrice qui aide à retrouver l’équilibre nécessaire à l’épanouissement.

Encore peu connue en France, elle a pourtant été fondée dans les années 50 par le Psychanalyste et Psychiatre Allemand Fritz Perls et représente aujourd’hui le 2ème courant de psychothérapie le plus utilisé dans le monde.

Pourquoi aller en thérapie ?

Nous vivons tous des évènements difficiles dans nos vies : deuils, séparations, remises en question, manque de confiance en soi, doutes, difficultés relationnelles et parfois le soutien de nos proches ne suffit plus à nous aider à traverser ces étapes, la vie perd alors de son sens et on peut se sentir coincés, perdus.

La bonne nouvelle c’est que ça n’est pas une fatalité !

Comment se déroule une séance ?

Je vous invite à exprimer les sujets qui vous préoccupent, nous regardons ensemble ce qui se passe dans votre monde émotionnel, je vous aide à mettre des mots sur vos ressentis, à comprendre ce qui se passe en vous. 

Petit à petit nous mettons en lumière des modes de fonctionnement qui ne vous conviennent plus, des situations qui se répètent dans votre vie, afin d’en prendre conscience et enfin de vous permettre d’agir dessus en trouvant vos propres solutions. 

Je suis là pour vous aider à retrouver un équilibre dans votre vie, dans vos relations, avec vous même et les autres.

Mon approche 

Je vous accueille avec bienveillance dans un espace d’écoute attentive et de non jugement. Je vous propose un échange dans lequel vous avez la place de vous exprimer, de vous libérer de ce qui vous pèse dans une atmosphère sécurisante. 

Qui suis-je ?

Je suis Florine, Praticienne en Psychothérapie Gestalt.

Après des années à questionner le sens de mon existence, j’ai moi-même suivie une thérapie qui a changé ma vie et m’a redonné l’espoir et la confiance qui me manquait tant.

Aujourd’hui je suis heureuse de pouvoir accompagner à mon tour les personnes qui en ressentent le besoin dans une étape de leur vie.

Je reçois les adultes en séances individuelles dans mon cabinet à Abbeville le Jeudi et en ligne le reste de la semaine.

Contact

Si ce partage vous parle et que vous ressentez l’envie d’en savoir plus sur mon accompagnement, vous pouvez me contacter, je serais ravie de répondre à vos questions.

Je vous souhaite de trouver le chemin qui vous fait du bien,

Au plaisir de vous entendre ou de vous lire.

Florine

La thérapie commence là où le bon sens s'arrête - Fritz Perls