Cabinet "Hypnose, Sophro et Bien-être"

Comment se passe une séance ?

En séance d'hypnose thérapeutique:

Une première phase est consacrée au recueil de la  demande, à son analyse, à l’installation des premiers éléments interrelationnels et à la détermination des grands axes thérapeutiques.

Sur une heure de séance, 20 à 30 minutes sont le plus souvent consacrées à l’hypnose.

L'hypnose se compose d’un temps d’induction, d’un temps de travail thérapeutique en lui-même, et d’un temps pour la réassociation (retour à l’état ordinaire de conscience). Suite à cela, un temps de débriefing, d’approfondissement ou0 d’élaboration est proposé selon l’orientation thérapeutique choisie.

En séance de sophrologie:

Un temps de dialogue est consacré sur la première séance qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance. Cette première phase terminée, je vous présente le déroulement de la séance. Puis vient la pratique guidée," la relaxation dynamique" par la respiration et d'exercices adaptés aux difficultés du patient. Le but étant de vous aider à vous libérer de ses tensions. Puis vient la sophronisation, un temps d'expression libre, la visualisation pour favoriser l'intégration de la technique.

En séance coach sportif:

Un programme d'entraînement personnalisé au(x) objectif(s) est mis en place avec si besoin conseils alimentaires

Quelle est votre approche

Bien souvent, les gens craignent de ne pas être réceptif à l’hypnose. Je tiens à vous rassurer, tout le monde l’est.

L’hypnose n’est qu’un état modifié de conscience que nous rencontrons quotidiennement.

Prenons un exemple, vous est-il déjà arrivé en conduisant d’avoir une absence et de vous dire “je suis déjà là ?” Vous étiez à ce moment là en état modifié de conscience aussi appelé état hypnotique.

Je vais vous placer en état modifié de conscie9nce par le langage.

Une fois l’état modifié de conscience atteint, le contenu de la séance sera dédié à votre objectif. Le principe étant de vous libérer et déverrouiller certains blocages. En tant que praticienne en Hypnose, je vous accompagne dans cette démarche.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulter?

-L’arrêt du tabac

-le rééquilibrage alimentaire dans la perte du poids, poids santé

-les troubles du sommeil,

-les troubles de l'humeur, du comportement, de la personnalité,

-les troubles compulsifs alimentaires,

-les chocs émotionnels et troubles post traumatiques,

-les troubles des émotions,

-la gestion du stress et angoisses,

-les douleurs chroniques comme la fibromyalgie,

-les phobies de toutes sortes,

-les peurs

-les TOC et manies,

-l’accompagnement en période de deuil, divorce, dépression, séparation et dépendance affective,

-la préparation mentale aux examens scolaires, examens chirurgicaux, dentiste,




D'une manière générale le développement personnel, confiance en soi, estime de soi, image soi, gestion du stress….

Dans quels cas proposer l’hypnose ou la sophrologie pour les enfants ou ados ?

Bienfaits de l’hypnose et de la sophrologie pour les enfants:

• Comprendre ses émotions,

• Apaiser ses peurs,

• Améliorer son sommeil,

• L’aider lors une phobie scolaire,

• Apaiser son stress,

• Sortir de la timidité,

• Meilleure concentration et mémorisation,

• Hyperactivité,

• Confiance en soi,

Quels bénéfices en attendre ?

Se libérez, Développer un état de bien-être

L'hypnothérapie, améliore la confiance en soi, aide à gérer les émotions ainsi que les douleurs, qu'elles soient physiques ou psychologiques.

En général, les premiers résultats apparaissent assez rapidement, parfois dès la première séance.

Hypnose, sophrologie et bien-être