Méloëe Ballandras

La sophro-analyse c'est quoi?

La sophro-analyse est une thérapie brève : compter environ 20H ( au cumul ,moins d’une journée de votre vie ) .Efficace et durable et intégrant le corps au mental , cette méthode psychothérapeutique est tournée vers des solutions et permet de comprendre et de libérer les origines des problèmes rencontrés .

Quelle est votre approche ?

Votre âme aux commandes© est une technique qui permet de remonter aux origines de scénarii répétitifs, d’émotions et de comportements limitants afin dans comprendre les empreintes, de les libérer mais surtout de les transformer en comportements positifs. Laissant place progressivement à une autre vision du monde et de soi . Cette technique particulière de « l’âme aux commandes » garantit vraiment aux clients leur libre arbitre : chaque personne, guidée par son âme (son Soi), qui sait et respecte ses capacités psycho-émotionnelles, libère de manière juste dans un parcours sur mesure ces empreintes.

Le travail thérapeutique consiste à remonter à la source afin de libérer l’empreinte, de la transformer grâce à notre compréhension d’adulte. En bref, nettoyer ces filtres qui viennent ternir la vision que nous avons de la vie et laisser de nouveau entrer la lumière .

Mes outils?

Une méthode:  Votre âme aux commandes 

Le dialogue: il est au centre des séances. Le thérapeute et le client sont en constante communication.

La sophrologie: elle est utilisée par le client, au début de chaque séance, pour se mettre en état de relaxation.

La programmation neurolinguistique (P.N.L.) :est un modèle qui explore les relations entre notre cerveau, notre langage et nos comportements. Elle aidera à mettre en place les objectifs positifs que la personne souhaite voir s’inscrire dans son quotidien en début de thérapie , puis par une écoute active ,elle permet l’hors des séances, d’étudier la structure de l’expérience subjective du client.

L’analyse transactionnelle: L’analyse transactionnelle s’applique à tout ce qui concerne la relation à soi et aux autres. En expliquant les rouages de nos émotion, pensée et comportement sociaux elle offre une prise de conscience et une meilleure compréhension des échanges relationnels .

La relaxation est un outil idéal pour accéder aux mémoires anciennes, les décoder et les guérir. En simple état de relaxation, le client est maître de ce qu’il dit et de ce qu’il fait et se souvient de tout.

La psychogénéalogie  : elle permet de décoder les empreintes familiales et les imbrications dans la vie du client.


Ce qui est important, ce n'est pas ce qui nous arrive, c'est la manière dont on le prend. » Confucius