82 Boulevard Dunois Centre de Bien-Être Mai'be, 14000 Caen
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Nous créons ensemble un protocole de suivi avec un nombre de séances défini (cela peut aller de 5 à 12 en moyenne).
Chaque séance dure 1h et peut se situer en visio, à votre domicile ou entreprise ou encore dans l'un de mes lieux partenaires (salon de thé / hôtel).
Les séances se composent d'exercices dynamiques (debout) ainsi que des exercices de relaxation, respiration ou encore de visualisation (assis ou allongé).
La douceur et la bienveillance sont mes maîtres mots.
Je vous accompagne dans vos problématiques et dans la recherche de votre mieux-être avec sincérité.
Les Ateliers Sérénithé, c'est la recherche de la sérénité par le biais de la sophrologie.
C'est une approche relaxante et apaisante favorisant le bien-être et l'harmonie.
Je vous propose des ateliers relaxation "Sophrologie Individuelle", "Sophrologie en groupe".
Je vous propose un accompagnement sur les thèmes suivants : stress, anxiété, sommeil, gestion des émotions.
Je vous donnerai les outils pour apprendre à gérer une problématique, qu'elle soit liée à votre sommeil, votre travail, votre couple ou encore de l'anxiété.
Mon accompagnement peut également se faire en entreprise, avec des protocoles adaptés, afin d'améliorer la qualité de vie au travail de vos employés et de pouvoir créer une belle cohésion d'équipe au sein de votre entreprise.
Le but de mon accompagnement est de vous permettre de retrouver votre propre autonomie dans la gestion de vos problématiques.
Je souhaite vous aider à retrouver un meilleur sommeil, une meilleure qualité de vie (personnelle ou professionnelle), ainsi qu'une baisse de votre anxiété / stress.
Je vous accompagne à la recherche d'un mieux-être en toute bienveillance
Numéro d'identification : 88043131700044
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (3 avis)
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Laura B.
Un accompagnement tout en douceur. Des compétences techniques et humaines pour cette praticienne, qui m'a accompagnée les premiers mois de ma grossesse. Je recommande à toute personne souhaitant travailler son anxiété et une meilleure gestion des émotions.
Suite à un rendez-vous en mars 2024Réponse du praticien le 12/05/2024
Un grand merci pour ce très beau retour qui me fait chaud au coeur !
Emmanuelle D.
Mélodie est venue faire une initiation à la sophrologie au sein de mon entreprise et se fut une merveilleuse découverte ! Son écoute et sa bienveillance ont su avoir raison de toutes les barrières qui nous empêchaient de lâcher prise ! Une très belle expérience à renouveler ! Merci mélodie !
Suite à un rendez-vous en avril 2024Réponse du praticien le 12/05/2024
Merci beaucoup Emmanuelle. C'était un très beau moment partagé avec votre équipe et je suis heureuse que cette initiation vous ait donné envie de continuer la Sophrologie :)
virginie a.
Je recommande vivement Melodie.. le calme et la bienveillance qu elle apporte à chaque séance ont vraiment transforme ma vie! J ai appris à gérer min stress de manière efficace... Merci infiniment
Suite à un rendez-vous en mai 2024Réponse du praticien le 12/05/2024
Merci mille fois également Virginie, c'était un plaisir de vous accompagner :)
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