Sylvie Malgrange

Vous souhaitez améliorer votre bien-être émotionnel et votre équilibre de vie en vous épanouissant dans le cadre de nouveaux projets professionnels et/ou personnels.

Vous vivez une période de changement, volontaire ou imposée, dans votre vie personnelle ou professionnelle et vous avez envie de vous adapter sereinement à votre nouvelle situation. 

Je vous accompagne avec douceur et bienveillance et je vous aide à mieux vous connaître pour trouver vos opportunités de développement et votre voie d'épanouissement.

Forte de mon expérience professionnelle dans le conseil à l'emploi et de mon expérience personnelle des transitions de vie, je propose un programme de coaching holistique sur la base d'une méthodologie combinant: 

- des exercices de connaissance de soi et de développement personnel et professionnel

- l'approche Ikigaï

- le développement de vos compétences émotionnelles et sociales

- des exercices sur la gestion du stress et des émotions 

Afin de vous aider à:

- mieux vous connaître: valeurs, besoins, envies, aspirations, modes de fonctionnement,...

- explorer votre potentiel: forces, talents, ressources, compétences,...

- trouver vos propres outils de régulation du stress et des émotions

- faire de vos émotions vos alliées au quotidien et dans vos projets

- vous sentir mieux avec vos émotions au quotidien 

- améliorer vos relations personnelles et professionnelles

- prendre vos décisions en confiance et en alignement avec vous-même

- identifier ce que vous avez envie d'accomplir et mettre en place de nouveaux projets qui vous correspondent vraiment

- vous épanouir dans des activités et des projets qui ont du sens pour vous

Vous pouvez trouver le détail des programmes d'accompagnement ou compléter le formulaire de contact sur mon site. 

Organisation des séances:

Suite à un premier échange en ligne, je vous propose une formule d'accompagnement personnalisée en fonction de votre demande, afin de vous aider à atteindre vos objectifs vers une vie pleine de sens. 

Les séances, d'une durée de 1h à 1h30 se déroulent en ligne (ponctuellement en présentiel). 

Je peux être amenée à vous proposer, en fonction de vos avancées, des exercices à réaliser entre deux séances.

Je respecte le Code de déontologie de la Fédération Internationale de Coaching (I.C.F.) et vous accompagne avec bienveillance et sans jugement vers l'atteinte de vos objectifs.

Vivez la perspective du changement sereinement et positivement