AzadehSophro

je ne connaissais pas la sophrologie et j’ai découvert cette pratique avec azadeh.j’ai eu plusieurs séances ponctuelles en visio. c’était des séances sur-mesure quand le besoin se faisait sentir. les relaxations étaient très apaisantes et les petits exercices étaient très simples à réaliser chez soi. depuis je continue régulièrement pour me relaxer chez moi et aussi pour me motiver juste avant des rdv importants. Merci !