DJOUDAD Naima

Comment se passe une séance ?

une séance typique implique généralement ces deux composantes essentielles : le temps d'échange et le temps de pratique.

Quelle est votre approche ?

Une approche fondée sur des techniques  PSYCHOCORPORELLES  intègre des méthodes telles que la restructuration cognitive, qui relève de la psychologie positive, ainsi que des techniques comme la visualisation et les exercices axés sur les pensées. Elle englobe également la méditation de pleine conscience, une pratique qui implique à la fois le corps et l'esprit à travers des exercices corporels doux et des respirations contrôlées. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les protocoles d’amélioration du quotidien

• La confiance en soi ,estime de soi , affirmation de soi 
• La gestion des émotions : la colère, la tristesse , les angoisses, la culpabilité..
• La gestion du stress : le stress familial, le burn-out(stress au travail) …
• Amélioration des performances : en entreprise…
• Les troubles du sommeil

Les protocoles de préparation mentale

• Préparations aux examens : examens scolaires, permis de conduire, concours…
• Pour les artistes : préparation à un évènement, un spectacle
• Pour les femmes enceintes :accompagnement à l’accouchement
• Pour les sportifs :préparation à une épreuve ou à une compétition
• Préparations aux examens médicaux.

Les protocoles d‘accompagnement d’un traitement médical

• Accompagnement de la maladie(cancer, sclérose en plaque, Fibromyalgie, etc).
• Gestion de la douleur(douleurs chroniques, post opératoires, suites d’accidents etc).

Les protocoles d’accompagnement de comportements pathologiques

• Gestion des phobies (agoraphobie, avion, l’eau, prise de sang, animaux… etc)
• Gestion des pulsions(pulsions alimentaires, addictions).

Les bénéfices attendus peuvent être variés et dépendront de vos objectifs spécifiques et des problèmes que vous rencontrez.

Ne restez pas dans l'obscurité, croyez en l'existence de la lumière