Élodie Hiolle

Comment se passe une séance ?

Pour le moment, je privilégie les séances en présentiel, au moins les 2 premières séances. Il est envisageable par la suite de poursuivre l'accompagnement en visio selon vos difficultés bien que le présentiel  privilégie un cadre spécifique pour les séances.

Les séances se passent en position assise, debout, parfois allongée et durent entre 1h et 1h30 pour la 1ere séance puis 1h pour les séances suivantes.

Lors de la 1ere séance nous prenons le temps de faire connaissance, pour vous de m'expliquer vos difficultés et votre demande et moi de vous proposer une approche qui correspondra le mieux à votre attente. Ensemble nous avançons sur un chemin évolutif et adaptable pour répondre à vos objectifs.

Les séances suivantes se découpe en un temps d'entretien , la pratique puis un temps d'échange sur le vécu de séance. Je vous propose des exercices à faire chez vous entre chaque séance. Je suis toujours disponible si vous avez des questions entre les séances.

Quelle est votre approche ?

J'ai une formation humaniste, la relation et la confiance établie entre vous et moi est primordiale. C'est le terreau de votre cheminement. Je privilégie une écoute active et m'adapte à chaque instant à votre avancée.

En plus de la sophrologie, j'utilise le focusing et la sophrothérapie.

J'aime travailler avec d'autres professionnels de santé complémentaires à ma pratique (psy, nutritionniste/diet, naturopathe, kinésiologue..) afin de vous proposer un accompagnement complet. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, sommeil, alimentation émotionnelle, confiance en soi, préparation à un évènement ( examen, opération...)

Quels bénéfices en attendre ?

Un mieux être, une diminution du stress, prise de recul, apaisement, meilleure confiance en soi, meilleure compréhension de soi même, les bénéfices sont propres à chacun et ne peuvent pas être généralisés.

Ce serait mentir que de garantir un résultat dès lors que nous sommes dans l'accompagnement de l'humain et que chacun est unique.

L'homme à en lui les clés de son mieux être