Isabelle Lacaille

Comment se passe une séance ?

Installez vous le plus confortablement et laissez vous guider.

La séance individuelle personnalisée répond à une intentionnalité déterminée par un dialogue en début de séance, elle dure entre 45min à 1h00. Elle se compose de 2 phases complémentaires.

Dans un premier temps, un ou deux exercices de relaxation dynamique vous sont proposés.

Puis dans un second temps, une détente musculaire et mentale profonde permet un travail positif sur votre conscience afin de cheminer vers votre développement personnel et l'amélioration de votre qualité de vie.

En fin de séance, un échange est proposé afin de partager vos ressentis et effets de la séance.

Des entraînements inter séance peuvent être préconisés afin d'ancrer votre progression dans le temps.

Une vision plus positive et confiante se dégagera ainsi au fur et à mesure de vos séances et vous accompagnera dans votre quotidien. 

La séance collective est intégralement adaptée aux besoins de votre structure et du groupe. Elle peut proposer une découverte de la sophrologie ou répondre à un thème précis. Elle dure entre 1h30 à 2h00. 

Quelle est votre approche ?

Mon prénom est Isabelle, je suis sourde implantée cochléaire. Après la perte de mon audition j’ai dû m’adapter au monde du silence. Puis après l’implantation j’ai dû réapprendre à entendre et m’adapter de nouveau…

Opticienne basse vision depuis 25 ans, je prends en charge les personnes en situation de déficience visuelle.

J'ai choisi de me former à la sophrologie pour mon développement personnel et pour partager le bien-être qu'elle procure. Me spécialiser dans l'accompagnement des personnes en situation de déficience visuelle et/ou auditive a résonné comme un évidence.
La sophrologie est une méthode de relaxation musculaire et mentale qui s'avère particulièrement bénéfique pour les personnes en situation de handicap.
Cette approche holistique peut jouer un rôle crucial dans l'acceptation du handicap et l'amélioration de la qualité de vie.
Plongez au cœur de votre transformation !
Donnez-vous cette chance de changer en profondeur et de révéler votre plein potentiel !!

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Je vous accompagne dans le cheminement de l'acceptation de votre situation de handicap, dans la gestion de votre stress, la gestion de vos émotions, dans l'amélioration de votre sommeil et dans le gain de confiance en vous. Et plus globalement vers votre mieux être.

Plongez au coeur de votre transformation !!