Catherine Andreae

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Catherine Andreae, Sophrologue à MeauxJ'ai une expérience de plusieurs années dans le domaine de l'accompagnement et de la thérapie. Je suis diplômée du CEAS Paris et certifiée en Hypnose Eriksonienne.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose différentes séances pour accompagner mes clients dans la gestion de leurs troubles anxieux, acouphènes, addictions, troubles phobiques, préparation à un examen, accompagnement de chimiothérapie et radiothérapie, troubles du comportement alimentaire, arrêt du tabac et angoisses. Je pratique en cabinet ainsi qu'à domicile pour plus de flexibilité.

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne une heure et se déroule en plusieurs étapes. Tout d'abord, nous échangeons sur vos besoins et vos attentes afin de définir ensemble les objectifs à atteindre. Ensuite, je vous guide à travers des exercices de relaxation dynamique basés sur des mouvements corporels et la respiration. Enfin, nous terminons la séance par un travail de visualisation pour mobiliser vos ressources et optimiser votre potentiel. Le prix d'une séance varie en fonction du type de séance et de sa durée.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique est basée sur les grands principes de la sophrologie, tels que l'action positive et la prise de conscience du schéma corporel. Je m'inspire également de différentes techniques telles que le yoga, la méditation et le zen pour accompagner mes clients dans leur développement personnel. Mon approche vise à vous aider à devenir acteur de votre vie, à gérer vos émotions et à optimiser vos capacités.

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

En pratiquant régulièrement la sophrologie, vous pourrez vivre en harmonie avec vous-même et mieux gérer les aléas de la vie. Vous pourrez également améliorer votre confiance en vous, votre bien-être et votre qualité de vie. La sophrologie peut également vous aider à préparer des épreuves, à gérer votre stress et à retrouver un sommeil réparateur.

En combinant la sophrologie avec l'hypnose, vous pourrez bénéficier d'une approche encore plus complète et efficace pour atteindre vos objectifs. Les séances individuelles sont personnalisées en fonction de vos besoins et de vos problématiques spécifiques.

Les domaines d'application de la sophrologie et de l'hypnose

La sophrologie et l'hypnose peuvent vous accompagner dans différentes situations de la vie quotidienne. Vous pourrez apprendre à gérer votre stress, vos émotions et vos peurs, à préparer des épreuves importantes, à retrouver un sommeil réparateur et à vivre en équilibre avec vous-même.

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi pour découvrir les bienfaits de la sophrologie et de l'hypnose sur votre vie quotidienne.