Camille REVEILLERE

Comment se passe une séance ?

[Ateliers bibliocréatifs

Lecture de textes variés choisis pour leurs bienfaits potentiels | Cercle de parole pour identifier et exprimer les émotions ressenties à la lecture | Relaxation sensorielle sur fond sonore apaisant avec exercices de respiration et visualisation positive | Expression non-verbale de ses émotions via la création artistique (peinture, dessin, collage, modelage, écriture)

Bibliocoaching

A partir d'extraits de textes variés (choisis par vous ou par moi selon vos préférences) nous échangeons en profondeur sur vos problématiques et vos aspirations | A l'issue de la séance, vous recevez une liste de lecture personnalisée]

Quelle est votre approche ?

[Mon approche est basée sur la bibliocréativité, qui se situe au croisement de plusieurs disciplines :

. La bibliothérapie pour ouvrir un dialogue avec soi, poser des mots sur ses émotions et réfléchir à des clés d'épanouissement.

. L'art-thérapie pour approfondir son rapport à soi et à sa sensorialité, pour se connecter à son inconscient par le biais de l'art. Le but ici est de porter attention à ce que le processus créatif éveille en soi, et non pas au rendu final. 

. La sophrologie pour relâcher ses tensions internes à travers des exercices de respiration et de visualisation positive.

Mon approche se base aussi sur la participation active des clients.

. Je suis accompagnatrice : je n'ai pas de solution miracle à vous problèmes. J

. Je peux en revanche vous guider dans votre cheminement par mes conseils et des exercices. 

. Je vous donne des pistes, mais vous restez l'artisan principal de votre épanouissement.]

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

[Gestion des émotions | Gestion du stress | Estime et confiance en soi | Rapport au corps | Lâcher-prise | Gestion des relations]

Veuillez noter que je ne suis pas une professionnelle de santé, et que mes services ne doivent pas se substituer à un suivi médical auprès de personnels de santé qualifiés. 

Je peux vous accompagner sur des problèmes d'ordre non-médicaux ou vous accompagner en complément un suivi médical.

Exemple :

. Vous souffrez de complexes, sans que cela ne prenne des proportions pathologiques --> je peux vous accompagner

. Vous souffrez de TCA --> je peux vous accompagner EN COMPLEMENT d'un suivi auprès de personnels de santé qualifiés dans la prise en charge des TCA.

Quels bénéfices en attendre ?

[Nombreux sont les bénéfices de la bibliocréativité. En voici une liste non-exhaustive :

. meilleure identification et expression de ses émotions

. clarification de ses pensées et émotions

. meilleure connaissance de soi

. meilleurs choix pour entamer des changements

. amélioration de sa relation à soi et aux autres

. détente, diminution du stress

. reconnexion à sa sensorialité et à son intériorité

. trouver un sens à sa vie et vivre en alignement avec ses valeurs

. stimulation de sa créativité

. développement de sa spontanéité]

Le bien-être par les livres et la créativité