PONSARD Bénédicte

Certifiée de l'École Humaniste de Gestalt, je pratique la GESTALT Thérapie. 

* * *   Je reçois les jeunes adultes, adultes et séniors, sur RV, en présentiel sur la région Orange / Avignon, en visio, et à domicile si besoin,

PRISE DE RV par TELEPHONE - SMS,  Tarifs réduits étudiants et demandeurs d'emploi   * * *

Dans une écoute bienveillante, dans le respect de qui vous êtes et en toute confidentialité, je vous accompagne pour mettre du sens sur ce que vous vivez, vous aider à faire les choix qui vous conviennent et vivre plus en harmonie avec vous-même et votre environnement. 

Je vous guide pour comprendre vos modes de fonctionnement et découvrir qui vous êtes vraiment pour reprendre confiance en vous et vivre davantage en accord avec vous-même, que ce soit pour traiter une situation ponctuelle, ou sortir d'une émotion douloureuse liée à un évènement passé.

La méthode Gestalt est : 

HUMANISTE  : l'être humain et ses valeurs sont au cœur du travail thérapeutique et de son environnement,

HOLISTIQUE : on travaille sur toutes les dimensions de l'humain : émotions, corps, mental, contexte social et vision existentielle/spirituelle,

INTÉGRATIVE : intègre les dernières découvertes en neurosciences,

ICI ET MAINTENANT : la thérapie se travaille principalement dans le présent.

Cette forme de psychothérapie se caractérise aussi par le LIEN unique qui se crée entre le thérapeute et la personne ; 

C'est un cheminement, un travail de co-création, dans le non-jugement et l'authenticité de chacun : un processus de prise de conscience, d'acceptation, et de poser un regard différent sur ce que l'on vit, ce que l'on traverse, pour découvrir notre "marge de manœuvre" , notre part de responsabilité et notre liberté de choix.

Lors de la 1ère séance, vous m'exposez la raison de votre venue, ce qui vous préoccupe, je vous présente le cadre de la thérapie , et nous décidons ensemble de la suite.

***  Accordez-vous un "espace-temps" sacré, où, en toute confiance, vous viendrez déposer vos inquiétudes, vos émotions,  vous prendrez du recul pour vous libérer de votre passé, cheminer vers "ce qui vous convient le mieux" et redevenir créateur de votre vie.  ***

Je suis supervisée dans ma pratique, et exerce dans le respect de la déontologie 

Pour traiter entre autres :

Manque de confiance en soi, gestion du stress, hypersensibilité, peurs…

Difficultés relationnelles : couple, famille, amis …

Travail : burn-in, burn-out, harcèlement..

Évènements douloureux actuels ou anciens : deuil, séparation, maladie …

Questionnements existentiels : donner un sens à sa vie, trouver sa place…

là où il y a une volonté, il y a un chemin