Nicolas Goubaux

Ce week-end a été l'occasion d'approfondir mes connaissances et ma pratique afin de mieux vous accompagner.

Les douleurs chroniques représentent, pour nombre d'entre nous, une présence oppressante, souvent sans solution tangible. L'accompagnement à la santé par le shiatsu peut vous aider à trouver une voie de résolution ou, à tout le moins, à atténuer les symptômes.

N'hésitez plus à explorer une vie plus sereine grâce au shiatsu.

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On range souvent le shiatsu dans la case "bien-être" — celle des soins relaxants, des instants de pause, des petits luxes que l'on s'offre de temps en temps. Parfois, on l'associe à une forme de médecine parallèle censée soigner des maladies.

Dans les deux cas, on passe à côté de ce qu'il est réellement.

Le shiatsu est un accompagnement à la santé, au sens plein du terme. Pas un traitement, pas un loisir. Une démarche structurée qui mobilise le corps et le système nerveux, travaille sur les tensions musculaires profondes, soutient la circulation et agit sur la perception de la douleur — tant physique que psychique.

Par des pressions fermes et des étirements ciblés sur l'ensemble de la chaîne corporelle (pieds, mollets, hanches, dos, épaules, nuque), une séance de shiatsu invite le corps à retrouver son propre équilibre. Il ne s'agit pas de le "réparer" depuis l'extérieur, mais de lui fournir les conditions pour qu'il s'autorégule.

Ce qui distingue cette approche, c'est qu'elle considère la personne dans sa globalité : la posture, le tonus musculaire, le contexte de vie, le niveau de stress, les douleurs chroniques. Un mal de dos n'est pas traité isolément — on s'intéresse à ce qui, dans l'ensemble du corps et du mode de vie, crée cette tension.

Le shiatsu vient en complément du suivi médical, jamais à sa place. Il est particulièrement pertinent pour accompagner :

• les douleurs musculo-squelettiques (dos, cervicales, aponévrosite plantaire…)
• la gestion du stress et de l'anxiété
• les troubles du sommeil — la récupération sportive
• le soutien lors d'une maladie ou d'un traitement

À cette occasion, je vous invite à découvrir — ou redécouvrir — cette approche. Que vous soyez curieux, que vous traversiez une période de tension physique ou psychique, ou simplement que vous souhaitiez prendre soin de vous de façon concrète et engagée, une séance peut être un vrai point de départ.

🔴 Et si votre corps attendait simplement qu'on l'écoute ?

Beaucoup de personnes arrivent avec une douleur chronique, une fatigue qui s'installe, une sensation d'être "bloqué" dans leur propre corps.

Pourtant, avant de chercher à corriger quelque chose, je commence toujours par la même chose : écouter.

Le Shiatsu d'accompagnement, c'est quoi concrètement ?

Ce n'est pas un massage de détente.

C'est une méthode manuelle rigoureuse — pressions appuyées, mobilisations ciblées, étirements structurés — qui agit sur des leviers précis de votre physiologie :

▸ Mobilité & structure — libérer les chaînes musculaires, rendre au mouvement son aisance naturelle

▸ Circulation — stimuler les réseaux veineux et lymphatiques pour oxygéner les tissus et éliminer les toxines

▸ Système nerveux — induire une réponse de détente profonde face au stress et à la fatigue chronique

▸ Récupération globale — soutenir les fonctions vitales : sommeil, digestion, retour à l'énergie

Mon rôle ? Être un médiateur.

Pas quelqu'un qui "répare" à votre place.

Quelqu'un qui vous aide à décoder les signaux de votre corps — pour que vous redeveniez acteur de votre propre vitalité.

Chaque séance est construite autour de vous : votre ressenti, vos besoins du moment, vos objectifs de santé.

📍 Cabinet à Cagnes-sur-Mer

📞 06 64 31 30 56

🌐 goubs.net

📅 Réservation : resalib.fr → Nicolas Goubaux

Vous traversez une période de tension, de douleur ou simplement l'envie de prendre soin de vous différemment ? Je vous invite à en parler.