SANDRINE FERREIRA

Qui suis je ?

Je me présente, Sandrine, Coaching et Nutrition.

Si tu es sur mon profil c'est que tu recherches quelqu'un pour t'aider dans ce domaine de la nutrition mais plu loin encore de la confiance en soi, retrouver l'amour de soi et de son image, prendre soin de sa santé.

Je peux être cette personne.

Parce que je suis passé par là, moi aussi.

Parce que j'ai été cette petite fille moquée à l'école, cette adolescente en proie au jugement, et aux troubles alimentaires.

J'ai connu les yoyo, les régimes miracles, les solutions magiques, les larmes devant le miroir, la satanée fermeture éclaire qui ne veut pas fermer.

J'entends ton désespoir et ta lassitude. Je te comprends.

Mais j'ai réussi. Je suis sortie de tout ça le jour où j'ai trouvé une bonne fée qui m'a fait croire en MOI plus qu'en la magie, qui m'a accompagné, aidé, soutenue et appris.

Depuis tout est clair et facile, je revis et je veux ça pour TOI.

Alors si tu veux : 

• perdre du poids

• te réconcilier avec ton corps

• reprendre confiance en toi

• rester motivé et soutenu

• avoir des résultats qui durent

• changer tes habitudes de manière définitive

• apprendre et comprendre

• prendre soi de toi et ta famille

Je t'accompagne.

Tu crois que tu as  "TOUT ESSAYE".

Sache que :

• Faire des régimes à répétition, ce n'est pas tout essayé

• Avaler la dernière pilule miracle, ce n'est pas tout essayé

• Adhérer à un programme dit "simple et rapide" à réchauffer au micro-onde, ce n'est pas tout essayé

• Manger de moins en moins et S'affamer, ce n'est pas tout essayé​

En quoi consiste mon accompagnement ?

Il ne s'agit pas d'un rdv ponctuel pour faire un simple constat, quelques conseils à la volée et aucun suivi.

Il s'agit d'un accompagnement complet en séance mais aussi TOUS LES JOURS entre les rdv pendant lesquels on fera le point et on avancera sur les lacunes ethabitudes. C'est un apprentissage complet. Un soutien de tous les jours, une source de connaissance que tu peux questionner comme tu veux, une aide pour faire des choix. 

Mon accompagnement ce poursuit jusqu'à entière intégration de nouvelles habitudes saines, équilibrées, correspondant au train de vie et à tes contraintes de chacun.

Le but ultime étant l'autonomie dans un nouveau mode de vie.

Si tu veux plus de détails je t'invite à prendre contact avec moi.

Quels bénéfices en attendre ?

Tu vas apprendre à manger équilibré, sain et bon

Tu vas apprendre à t'organiser et anticiper

Tu vas changer tes habitudes les unes après les autres 

Tu auras un plan d'action

Tu vas briser des barrières 

Tu vas te surprendre

Tu vas aimer bouger

Tu vas revenir au centre de ta vie

Tu n'auras plus peur

On va même s'amuser

Tout mon accompagnement est adapté à TOI. Parce que nous sommes tous différents dans nos habitudes,

nos rythmes de vie, notre éducation, notre histoire, nos envies.

La vie est une route à sens unique, impossible de retourner en arrière alors à toi de savoir comment tu veux avancer