Sandra Salerno

Pourquoi me consulter ?

Je suis spécialisée en gestion du stress : j'accompagne les femmes stressées à se sentir plus apaisée au quotidien, à (re)trouver leur énergie et équilibre.

Le stress est un mécanisme naturel, qui permet à notre organisme de réagir face à un danger. Normalement ponctuel, il peut devenir chronique : les réactions naturelles de l'organismes deviennent permanentes, le corps s'épuise, le stress nous rend malade. De nombreux symptômes peuvent apparaitrent : 

• tensions musclaires,
• troubles digestifs,
• problèmes de peau,
• troubles du sommeil et fatigue permanente,
• émotions exacerbées,
• troubles de la mémoires,
• troubles du système immunitaire;
• ...

Grâce à des outils simples et naturels, vous prendez conscience de l'impact du stress sur votre corps et votre mental. Vous deviendrez familière des réactions de votre organisme, vous apprendrez à le soutenir et à apaiser les symptômes, pour retrouver des sensations de calme au quotidien !

Comment se passe une séance ?

Une consultation de naturopathie dure environ 1h30 et s’effectue en 3 temps :

• le bilan d’hygiène de vie : des questions sur vous pour voir les réactions de votre organisme par rapport au problème énoncé,

• des techniques de bilan, pour voir ce que votre corps ne vous dit pas directement et ce que vous n’avez peut-être pas remarqué,

• les recommandations naturopathiques. Vous choisirez celles qui vous semblent en accord avec votre rythme de vie.

En fin de consultation, je vous envoie un compte-rendu reprenant les recommandations que nous avons validées ensemble ! À la suite de la consultation, je reste disponible sur WhatsApp pour répondre à d'éventuelles questions.

Quelle est mon approche ?

Pour moi, la naturopathie est une pratique bienveillante, éducative et préventive. Lors d'une consultation, je prends en compte l'humain dans son ensemble. Je m'intéresse aux corps physique, mental, émotionnel et spirituel ! Je cherche un équilibre global, à tous les niveaux, pour acquérir et conserver un état de bonne santé et une vitalité optimale.

Pour cela, je m'appuie sur de nombreux outils et pratiques, qui sont simples et naturelles : l'alimentation, l'hygiène de vie (sommeil, sport, gestion du stress...), l'eau, les exercices de respirations, les plantes (fleurs de Bach, huiles essentielles, bourgeons, tisanes...).

Je travaille main dans la main avec les autres professionnels de santé : une consultation naturopathie ne remplace pas un rendez-vous chez votre médecin traitant, mais vient en complément !

Chacun est acteur de sa santé ! En tant que naturopathe, je suis là pour vous accompagner dans cette philosophie de vie, vous aider à être à l'écoute de votre intuition ! 

Quels bénéfices en attendre ?

En adoptant les recommandations que nous avons validées ensemble, vous allez sentir dans les semaines à venir une amélioration de votre santé de manière globale (plus d'énergie, moins de problèmes digestifs, un meilleur sommeil, ...). Sur le long terme, l'objectif de la naturopathie est de vous accompagner pour prendre en main votre santé et devenir autonome !

Les différents accompagnements

Je vous propose deux accompagnements : 

• un pack de 3 séances à 200€, qui permet la mise en place d'un accompagnement complet avec des changements durables.
• 1 séance unique à 75€, destiné aux personnes voulant découvrir la naturopathie et prendre en main leur santé sans accompagnement sur la durée.

Que vous souhaitiez réserver une consultation unitaire ou vous engager sur un pack de 3 séances, il vous suffit de réserver un créneau dans l'agenda.