Sophia Bourdekas - L’Arbre à Idées

Ludo Coaching Professionnel : du jeu pour apprendre à mieux se connaître pour mieux vivre et travailler ensemble ✨

Qu’il soit choisi ou non, le collectif est omniprésent dans nos vies.
Les amis, la famille, les voisins, les parents d’élèves, les collègues de travail ou plus largement la Société dans laquelle nous vivons.

Pour évoluer sereinement avec les autres, il est déjà indispensable de bien se connaître, pour ne pas subir une situation, mais trouver sa " juste place " dans son environnement.
Savoir dire non, savoir dire oui,
Savoir poser des limites claires,
Savoir communiquer,
Prendre soin de soi
Être bienveillant avec soi-même puis avec les autres.

Mais comment bien vivre ensemble si on ne se connaît déjà pas bien soi-même ?
Comment identifier ses propres envies et non celles que le collectif nous impose ?
Comment se positionner en se respectant soi-même tout en respectant l’autre ?
Comment poser des limites claires si on ne sait pas de quoi on a réellement besoin ?
Comment s’accepter et exploiter pleinement son potentiel si on ne sait pas ce qui nous anime profondément ?
Comment sortir du mode « pilote automatique » et vivre enfin la vie que nous voulons réellement, sans se laisser influencer par notre entourage ?

La connaissance de SOI, aussi évident que cela puisse paraître, est un vaste sujet…
Le coaching par le jeu est un outil puissant qui aide à mieux se connaître pour mieux vivre ensemble.
Grâce à des outils ludiques et créatifs, L'Arbre à Idées permet à chacun d’aller à la rencontre de SOI en s’alignant avec ses véritables envies et désirs profonds, pour ensuite prendre sa juste place dans le collectif.

Mes outils :

🌟 Coaching individuel & Conte de Fées 

🍀 Parcours Ikigaï pour retrouver l'envie de se lever le matin !

🌈 Jeu du TAO (Quête individuelle, collective, ou Vision Partagée)

🧩 Ateliers de Ludo coaching Collectifs

🏞 Mini-séjours "Hors les murs"

Mes offres :

Coaching individuel > 3 formules sur 3, 4 ou 6 mois, à partir de 310 €/mois

Ateliers collectifs > Participation libre à partir de 15 €

Jeu du Tao > Participation libre à partir de 20 €

Qu’est-ce que le Ludo Coaching ?

Le Ludo Coaching professionnel est une technique de coaching professionnel qui utilise le Jeu comme outil principal.

Le Jeu a de multiples bienfaits et permet surtout d’associer une forme d’introspection personnelle tout en s’amusant.

—> Prise de recul et prise de conscience

Jouer permet de prendre du recul en se mettant dans la peau d’un autre personnage, de regarder les choses sous un autre angle, d’envisager d’autres solutions, de tester des alternatives, sans risque.

En jouant, on se déconnecte peu à peu de son mental et on lâche prise plus facilement sur ses difficultés du quotidien.

—> S’amuser et libérer sa créativité

Nos vies d’adultes n’offrent que peu d’espaces pour déconnecter et relâcher la pression.

Le jeu offre un temps pour soi, pour renouer avec la spontanéité et l’insouciance de l’enfance.

En jouant, nous redonnons également une véritable place à notre créativité et à notre imagination. 

—> Expérimenter le collectif

La notion de collectif et de vivre ensemble prend une toute autre dimension dans le cadre d’un jeu. Écouter, être écouté, co-construire des projets, voir les choses sous un autre angle, dans un cadre bienveillant et créatif.

Les bienfaits de l’intelligence collective sont nombreux et peuvent être de véritables accélérateurs pour un cheminement personnel.

Si vous souhaitez vivre une introspection ludique et transformer votre vie professionnelle, contactez-moi !

Il y a forcément un jeu adapté à vos objectifs :) 

Introspection professionnelle ludique et créative !