Alexandra LEGAY Shiatsu

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Alexandra LEGAY, praticienne en Shiatsu à Domloup. J'ai une expérience de plusieurs années dans ce domaine et je suis passionnée par les bienfaits du Shiatsu.

Quels sont les services proposés ?

Je propose différentes séances de Shiatsu, aussi bien pour les humains que pour les animaux. Pour les humains, je propose également des ateliers de Do In, une pratique d'auto-massage pour entretenir son bien-être au quotidien. Mes séances de Shiatsu sont adaptées à différents problèmes tels que le stress, les douleurs musculaires, les troubles du sommeil, etc.

Comment se passe une séance ?

Les séances de Shiatsu peuvent se dérouler à domicile ou dans mon cabinet. Elles durent en moyenne 1 heure et le prix varie en fonction du lieu de la séance. Lors d'une séance, je réalise des pressions avec mes mains et mes doigts sur des zones précises du corps pour libérer les blocages énergétiques. Je peux également utiliser d'autres techniques telles que les étirements ou les mobilisations articulaires.

Quelle est mon approche ?

Mon approche du Shiatsu est basée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Je considère l'énergie, ou Chi, comme l'essence vitale qui circule dans tout notre corps et maintient l'équilibre entre nos différentes forces. En stimulant cette énergie, je favorise l'auto-régulation du corps et apporte détente et bien-être.

Quels bénéfices en attendre ?

Le Shiatsu est avant tout une technique préventive qui permet de maintenir un équilibre énergétique tout au long de l'année. Il peut également être utilisé en complément d'un suivi médical ou ostéopathique. Les bienfaits du Shiatsu sont nombreux : apaisement mental, détente, confort intérieur, amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, etc. Il peut également aider à soulager les douleurs et les tensions musculaires.

En résumé, le Shiatsu est un subtil mélange entre la tradition énergétique orientale et le soin manuel pour un mieux-être physique et psychique. N'hésitez pas à me contacter pour découvrir tous les bienfaits que cette pratique peut vous apporter.