Sandrine Gardé - K’DO

C’EST QUOI?

La kinésiologie est une technique psycho-corporelle qui s’appuie sur la tonicité des muscles pour identifier un éventuel stress, blocage, charge émotionnelle non évacuées qui conduirait à un déséquilibre.

Cette discipline permet d’interroger le corps à travers le test musculaire afin de percevoir la source de ce déséquilibre en prenant en compte l’individu dans sa globalité. 

L’ensemble des systèmes interagissent : le système corporel, psycho-émotionnel et biochimique sont en inter-relation. La disparition des symptômes résulte d’une reconduction énergétique globale afin de retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit et pouvoir exploiter son plein potentiel. 

Ainsi, la kinésiologie aide à nous reconnecter à nos ressources, à nous renouer à nos compétences inexploitées

L’EFT consiste ainsi à stimuler les points énergétique. Tout en tapotant, le patient exprime verbalement les émotions ressenties. Ce qui permet de libérer les tensions émotionnelles liés à des stress ou traumatismes. Il s’agit de faire circuler l’énergie dans le corps de façon harmonieuse. 

POUR QUI?

Ces séances s’adressent pour tous, elles contribuent :

• à faciliter l’apprentissage, la concentration, trouver un équilibre émotionnel

• à agir sur le stress, l’anxiété, les phobies, peurs, allergie, intolérance

• à rétablir les circulations énergétiques afin d’améliorer sa performance à la fois mentale et physique 

• à trouver des solutions à la gestion de la pression de la compétition en travaillant sur la peur de perdre / le regard de l’autre / la concentration. 

• à soulager les tensions musculaires et douleurs : un muscle peut être guéri physiquement mais garder des traces d'événements émotionnels et continuer à bloquer l’amplitude du mouvement ou à être douloureux.

QUI SUIS-JE?   

J’ai entendu des milliers de fois : pose toi ! T’en fais trop !

Comment on peut avoir envie de ne rien faire ? Enchainer, produire, ne sont pas des qualités ?Toujours besoin d’être en mouvement, toujours prête à aller dehors, un besoin de bouger, un besoin de faire, un besoin de remplir en permanence.

Je suis professeur EPS et monitrice diplômée BEES ski alpin depuis 1999, passionnée de danse, de tennis. Le sport est ma source de vitalité.

En 2019, suite à une opération du pied, je me pose et prends le temps de réfléchir à mes projets, mes désirs. Très intéressée par le corps dans toute sa structure, par la force de la pensée, l’esprit, par l’énergie qui circule en nous et autour de nous, je m’engage dans une formation en kinésiologie avec l’EKTC. Ainsi, j’obtiens des certifications de praticienne en kinésiologie, en EFT, en hypnose, en réflexologie cranio sacré, en reflexes archaïques, en hypertonicité et performance en 2021. En 2022, je débute une formation QI GONG avec Culture QI.

Aujourd’hui, je poursuis mon métier de professeur EPS sous un autre angle de vu. J’ai pu modifier certaines programmations inconscientes, en me libérant de multiples conditionnements provenant de mes expériences de vie, de mon éducation, de ma généalogie. J’ai pu apprendre et profiter des moments de calme, redonner à mon corps et mon esprit un rééquilibrage. Le mouvement a laissé plus de place aux phases de repos et de détente.

LA KINESIO, UN K’DO : tu tires les ficelles, tu vois l’essentiel