Marion INIGO

Comment se passe une séance ?

Lors de la première rencontre, nous faisons le point sur votre situation et définissons ensemble d'un accompagnement adapté à vos besoins.

Les séances suivantes sont adaptées à vos besoins, je vous questionne sur vos affects, vos pensées et les répercutions qu'elles peuvent avoir sur votre quotidien. Nous pouvons mettre en place un protocole thérapeutique de type TCC, ICV, thérapie des schémas, ou psychologie positive que nous suivrons. Il peut y avoir des documents à remplir, des questionnaires à passer dans les séances ou en dehors, cela dépendra de la méthode d'accompagnement choisie.

L'importance est de vous offrir une écoute active et des questionnements ou des conseils adaptés à votre situation.

Quelle est votre approche ?

J'ai plusieurs approches : TCC, ICV, thérapie des schémas et psychologie positive.

Globalement je fais partie de ces "psy qui parlent", bien entendu avec parcimonie, car ce moment est pour vous, mais vous pouvez me poser des questions.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne les personnes qui vivent des difficultés dans leur vie sur les situations suivantes :

- Apaiser un traumatisme

- Retrouver du sens à sa vie

- Faire un bilan et mettre en place des objectifs

- Gagner en ressources personnelles et/ou professionnelles positives

- Réduire l'anxiété et/ou le stress

Quels bénéfices en attendre ?

Globalement vous pouvez vous attendre à gagner en clarté sur votre situation, apaiser des ressentis négatifs et des symptômes que vous pourriez avoir. Dans certaines situations vous pouvez repartir avec un plan d'action à mettre en place. Mon éthique vous amène à questionner régulièrement la pertinence de l'accompagnement pour vous et si besoin, je n'ai pas de difficultés à vous référer à un confrère si vous ne ressentez pas de bénéfice.