Mario Requena

Comment se passe une séance ?

Une première séance gratuite d'une heure durant laquelle on fait le point sur votre situation. Quelle est votre problématique ? Je prends en compte votre identité, vos besoins, vos valeurs, vos aspirations, votre histoire, votre parcours et vos motivations. 

Nous apprenons à nous connaître et à tisser un lien de confiance qui va se construire au fur et à mesure de l'accompagnement. 

J'évalue votre niveau de motivation pour changer votre situation et je vous aide à visualiser votre avenir. 

Je vous aide à prendre conscience des enjeux et des conséquences qui vous poussent à vouloir changer votre situation. 

On évalue ensemble vos ressources internes pour faire un premier pas concret vers votre situation désirée. 

Je vous aide à faire sauter toutes les barrières qui vous bloquent pour voir plus clair.

Je vous guide à choisir les meilleures options qui s'offrent à vous pour prendre des décisions. 

Nous établissons un plan d'actions concret suivant des objectifs spécifiques qui vous permettront d'atteindre votre but final.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est une approche systémique et empirique. Toutes les parties sont en interaction : corps, cœur et cerveau (les 3C).

Au début de chaque séance, je demande toujours ce que vous attendez de nos rencontres et je vous aide à définir ce qui est important pour vous. 

À partir de là, nous structurons l'accompagnement à la façon d'un entonnoir pour aller directement à des actions concrètes de changement. 

J'analyse votre évolution à partir de vos actions réalisées et nous établissons à chaque nouvelle séance un objectif clair pour enrichir votre travail. 

L'épanouissement personnel et professionnel est interconnecté à notre environnement : lieu de travail, vie de famille, santé physique et mentale, amitiés, projets personnels, couple, nous abordons tous ces domaines pour vous aligner dans les 3C et dans vos valeurs.

J'utilise la méthodologie de la Positive Mindset pour vous aider à adopter une perspective positive dans la vie, à faire face à des défis ou des difficultés, mais aussi à voir vos erreurs et vos problèmes comme des leçons qui font mûrir et qui vous fortifient.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles souhaitez-vous consulter ?

Vous êtes à la fin de votre scolarité ou des vos études et vous ne savez pas quelle formation ou métier faire. 

Vous n'avez pas de visibilité sur votre carrière, votre travail ne vous motive plus et vos efforts ne sont pas reconnus. 

Vous manquez de leadership, vos équipes ne sont pas forces de propositions, les réunions aboutissent aux mêmes conclusions.

Vous avez du mal à gérer votre stress, vous manquez d'énergie et vous sentez une grande fatigue mentale et physique.

Vous sentez ne plus avoir de temps pour vous-même, vos loisirs, votre famille, votre couple et vos amis ? 

Vous êtes insatisfait, frustré de votre situation et vous avez besoin d'un changement radical.

Quels bénéfices en attendre ?

Avec mon accompagnement, vous reprendrez confiance en vous, vous verrez plus clairement vos talents et vos capacités.

Vous reprendrez le contrôle de votre vie, vous agirez et vous ne subirez plus les aléas. 

Vous gagnerez une meilleure connaissance de vous-même, de vos émotions et de vos comportements, ce qui vous permettra de gagner en autonomie et en lucidité.

Vous serez conscient(e) de votre potentiel et vous ferez sauter les barrières mentales pour vous mettre dans l'action.

Vous obtiendrez un équilibre de vie personnel et professionnel, vous serez épanoui(e) et vous connaîtrez vos ressources internes et externes. 

"Deviens qui tu es" Nietzsche