Ailes & Nature

Praticienne MétaNature, formatrice en management et bien-être au travail. J’ai managé des situations de crise en contexte de réorganisations, en tant que directrice commerciale dans le service à la personne.

Après avoir suivi un parcours de commerce spécialisé en développement durable, j’ai décidé d’aller au bout d’un rêve : lier mes deux passions la Nature et l’Humain dans une même profession.

Créé par Jean-Luc Chavanis en partenariat avec l’université de Cergy-Pontoise, le Pr Alain Calender (CHU Lyon), le Dr François Balta, MétaNATURE® est un concept inédit d’accompagnement « hors les murs » reconnu scientifiquement qui se décline en accompagnements, formations et outils ludiques de ressourcement dans les organisations..

C’est une approche novatrice, sérieuse et puissante fondée sur la psychologie de l’environnement, l’écopsychologie appliquée et les neurosciences.

Comment se passe une séance individuelle ?

Après un court exercice d’ancrage et de respiration, nous définissons l’objectif que vous souhaitez atteindre d’ici la fin de la séance. Puis, tout en marchant, nous serons 3 à travailler : vous, le jardin et moi.

Le jardin sera un allié essentiel qui viendra à votre rencontre dans ce que vous observez, voyez, entendez, touchez, sentez, ressentez…

Je vous demanderai de choisir des éléments du jardin et les visiterai avec vous, en lien avec ce qui vous amène. Je vous inviterai également à réaliser certaines actions symboliques pour accompagner votre objectif.

Quels bénéfices en attendre ?

Scientifiquement prouvé, la nature est un outil puissant pour :

• Se ressourcer et se reconnecter à soi
• Libérer les émotions
• Réduire le stress et prévenir du burn-out
• Contribuer à une meilleure capacité respiratoire
• Stimuler la créativité et les capacités cognitives
• Renforcer la cohésion des équipes ;
• Dénouer les conflits et mieux travailler ensemble ;
• Évacuer et prévenir le stress et favoriser la qualité de vie au travail ;
• Gérer les situations de stress post-traumatiques.

Voyage au coeur de l'être