12, chemin des justices, 17400 Saint-Jean-d'Angély
12, chemin des justices, 17400 Saint-Jean-d'Angély
La séance se déroule en 3 temps :
1-Un temps d'accueil et d'écoute : Pour permettre l’expression de vos ressentis, de vos besoins ce qui permet d'adapter la séance proposée. Ce temps vous permet également d'exprimer votre vécu entre deux séances.
2-Un temps de pratique adapté à l’intention de la séance: des mouvements doux associant respiration et détente musculaire, Puis en posture statique, assis confortablement ou allongé, je vous guide dans une relaxation de tout le corps, une détente profonde et une visualisation positive.
3-Un temps d'échange : je vous invite à évoquer vos ressentis (images, perceptions, sensations, phénomènes …).
A la fin de la séance, je vous transmets des outils personnalisés et adaptés à vos besoins.
Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins du moment. Je vous accompagne dans un cadre bienveillant et sécurisant pour vous permettre de vous exprimer librement et de trouver les ressources nécessaires pour avancer.
À travers des techniques douces et bienveillantes, je vous invite à remettre votre vie en mouvement, à accueillir, adoucir, traverser et transformer. En autonomie et à votre rythme vous progressez pour devenir acteur de votre vie et atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé.
Je suis consultée pour différents problèmes, gênes ou troubles tels que les tensions physiques, la difficulté à s'apaiser, le manque de confiance en soi, le manque d'estime de soi, la gestion de la douleur, l'amélioration du sommeil, la gestion du stress et des émotions, la fatigue, le manque de concentration, la préparation mentale, le deuil et le deuil animalier.
En pratiquant la sophrologie, vous êtes invité(e) à accueillir et reconnaître vos émotions, à évacuer les sensations désagréables et à faire de la place à plus de calme et d’équilibre intérieur.
Les séances peuvent favoriser un sommeil plus serein et réparateur, renforcer la confiance en vous et en vos capacités, soutenir une meilleure estime de vous-même, ainsi qu’une vitalité et une concentration accrues. Elles offrent également un accompagnement en préparation mentale, pour avancer plus sereinement vers vos objectifs.
La sophrologie permet aussi d’apaiser les tensions, de soulager certaines douleurs et d’accompagner les périodes de deuil, y compris le deuil animalier, dans un cadre sécurisant et respectueux de votre rythme.
Chaque personne chemine différemment selon ses besoins et son vécu. La sophrologie vous accompagne vers un mieux-être global, en favorisant une relation plus consciente et bienveillante à votre corps, à vos ressentis et à votre vie intérieure.
Sur terre et dans l'eau, à la découverte de vos ressources
Numéro d'identification : 52315865700016
Médiation :
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation,
je vous propose un dispositif de médiation de la consommation. L’entité
de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas
de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu
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4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (54 avis)
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Marylou C.
Je suis aquaphobe, mais avec Sarah, je me sens en confiance et la séance à été vraiment pleine de bien être et de sérénité. Merci beaucoup
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Réponse du praticien le 01/08/2024
Merci Marylou de votre confiance, à bientôt avec plaisir pour renforcer ces effets et les ancrer en vous! 💦🐠💦
Magali D.
Séance aquasophro; 1/pas de jugement 2/on a tous nos failles et nos ressources intérieures, 3/ pas de complexes, on oublie tout dès que Sarah parle, nous explique ce qu'on va faire mais surtout pourquoi on doit le faire et là on se rend compte que l on vient ici pour trouver la même chose : la sérénité, la reconnexion avec la terre, avec son moi intérieur, et nous entrons dans cette eau chaude comme la première fois, en prenant conscience de cette eau...cet élément qui nous rappelle a tous le bien... le reste je ne peux vous le décrire car chacun est différent et chacun le vit à sa façon mais moi j'aime y aller, malgré mon handicap (membres supérieurs) qui disparaît comme par magie la bas. Sarah m'a fait re-découvrir un monde que j'avais oublié : MOI Sarah fait partie de ces belles personnes que vous croisez, par hasard, mais elle vous laisse cette trace dans votre cœur qui continue à vous aider,rien qu'en fermant les yeux. Elle est là pour nous. Je suis tellement bien après la séance que j'ai du mal à revenir, à me reconnecter Merci Sarah. Je ne pensais jamais que j'arriverai à ouvrir mes bras, à penser rien qu'à moi, ce moment là est pour nous.C EST NOTRE MOMENT et il ne tient qu'à nous de le faire perdurer. merci et à très vite. Merci Magali
Suite à un rendez-vous en juin 2024Réponse du praticien le 23/07/2024
Merci du fond du coeur pour vos mots, les détails et la description...C'est ce que je souhaite transmettre aux personnes que j'accompagne. Je suis touchée ;o)
Lydie B.
Les bienfaits des séances d'aguasophro de Sarah sont insoupçonnées. Vous pensez aller bien ? Allez-y, vous serez encore mieux que bien.
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Réponse du praticien le 23/07/2024
;o) Merci Lydie pour ce témoignage qui me fait sourire et qui vient du coeur. A tout bient'eau pour de nouvelles séances afin de renforcer votre bien-être!
Mylène T.
Sarah BESSONNET est une excellente sophrologue, douce et à l'écoute. Ma fille sujette à des crises d'angoisse environ un mois et demi avant le brevet a pu passer ses examens plus sereinement et saura désormais gérer ses angoisses grâce aux techniques et conseils de Mme BESSONNET. ☺
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Réponse du praticien le 19/07/2024
Un grand merci à vous, ce fut un plaisir pour moi d’accompagner Célia et de la voir progresser si rapidement. Merci pour votre confiance☺️et bonne continuation à vous.
Anne D.
Un magnifique moment partagé entre amies : une profonde détente, en douceur, des tensions dans le dos dénouées et une bonne nuit de sommeil après ! Sarah est très à l'écoute. Je recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 27/03/2025
Merci beaucoup pour ce beau retour ! Je suis ravie que vous ayez pu vivre un moment de détente et de bien-être. C'était un plaisir d'accompagner ces 3 belles sirènes, et je suis heureuse que cela ait eu un tel effet positif. À très bientôt pour d'autres moments de relaxation !
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