12, chemin des justices, 17400 Saint-Jean-d'Angély
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La séance se déroule en 3 temps :
1-Un temps d'accueil et d'écoute : Pour permettre l’expression de vos ressentis, de vos besoins ce qui permet d'adapter la séance proposée. Ce temps vous permet également d'exprimer votre vécu entre deux séances.
2-Un temps de pratique adapté à l’intention de la séance: des mouvements doux associant respiration et détente musculaire, Puis en posture statique, assis confortablement ou allongé, je vous guide dans une relaxation de tout le corps, une détente profonde et une visualisation positive.
3-Un temps d'échange : je vous invite à évoquer vos ressentis (images, perceptions, sensations, phénomènes …).
A la fin de la séance, je vous transmets des outils personnalisés et adaptés à vos besoins.
Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins du moment. Je vous accompagne dans un cadre bienveillant et sécurisant pour vous permettre de vous exprimer librement et de trouver les ressources nécessaires pour avancer.
À travers des techniques douces et bienveillantes, je vous invite à remettre votre vie en mouvement, à accueillir, adoucir, traverser et transformer. En autonomie et à votre rythme vous progressez pour devenir acteur de votre vie et atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé.
Je suis consultée pour différents problèmes, gênes ou troubles tels que les tensions physiques, la difficulté à s'apaiser, le manque de confiance en soi, le manque d'estime de soi, la gestion de la douleur, l'amélioration du sommeil, la gestion du stress et des émotions, la fatigue, le manque de concentration, la préparation mentale, le deuil et le deuil animalier.
En pratiquant la sophrologie, vous êtes invité(e) à accueillir et reconnaître vos émotions, à évacuer les sensations désagréables et à faire de la place à plus de calme et d’équilibre intérieur.
Les séances peuvent favoriser un sommeil plus serein et réparateur, renforcer la confiance en vous et en vos capacités, soutenir une meilleure estime de vous-même, ainsi qu’une vitalité et une concentration accrues. Elles offrent également un accompagnement en préparation mentale, pour avancer plus sereinement vers vos objectifs.
La sophrologie permet aussi d’apaiser les tensions, de soulager certaines douleurs et d’accompagner les périodes de deuil, y compris le deuil animalier, dans un cadre sécurisant et respectueux de votre rythme.
Chaque personne chemine différemment selon ses besoins et son vécu. La sophrologie vous accompagne vers un mieux-être global, en favorisant une relation plus consciente et bienveillante à votre corps, à vos ressentis et à votre vie intérieure.
Sur terre et dans l'eau, à la découverte de vos ressources
Numéro d'identification : 52315865700016
Médiation :
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation,
je vous propose un dispositif de médiation de la consommation. L’entité
de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas
de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu
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4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (54 avis)
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Elisabeth G.
Très belle découverte de l'aquasophro alors que je connais déjà la sophrologie. L'eau apporte une dimension supplémentaire : décuple les sensations de détente, tous les ressentis sont exacerbés ... Un beau moment merci !
Suite à un rendez-vous en octobre 2024Réponse du praticien le 10/11/2024
Merci beaucoup pour ce retour ! Je suis ravie que l'aquasophro® t'ait permis de découvrir de nouvelles sensations et d'approfondir ta détente. Au plaisir de partager d'autres beaux moments !🐠💦🩵
Christelle L.
Super séance très relaxante accueil chaleureux bonne detente
Suite à un rendez-vous en octobre 2024Réponse du praticien le 29/10/2024
Merci à vous Christelle, au plaisir de vous accompagner dans la détente avec cette belle méthode qu’est l’aguasofro®️🐠💦🩵
Sonia O.
Praticienne douce et bienveillante arrivée crispée, je suis repartie apaiser et décontractée. Merci Sarah
Suite à un rendez-vous en octobre 2024Réponse du praticien le 29/10/2024
Merci Sonia, bravo à vous, et merci de votre confiance. A bient’eau pour ancrer ces acquis et continuer à développer vos capacités 😉🐠💦🩵
Nathalie T.
Chouette moment de profonde relaxation du corps et de l esprit qui nous mène progressivement à un lâcher lacher complet... Vraiment Top 🤩 ! MERCI Sarah pour ce moment de grâce🙏
Suite à un rendez-vous en octobre 2024Réponse du praticien le 29/10/2024
Wow! Merci Nathalie, vous pouvez aussi vous remercier de vous être offert ce moment de grâce, je suis touchée par vos mots 🥹. Et oui l’aguasofro®️nous fait vivre des sensations insoupçonnées😊. A bient’eau!💦🐠🩵
Aurélie A.
Excellente sophrobalade qui nous a permis de nous recentrer au cœur de la nature, des arbres et de l’eau. Réel moment de mise en pause pour se ressourcer, se retrouver pleinement soi. Merci infiniment Sarah pour ton professionnalisme. 🙏✨♥️
Suite à un rendez-vous en février 2025Réponse du praticien le 08/02/2025
Merci Aurélie pour tes mots ! Heureuse que cette immersion au cœur de la nature t’ait permis de te recentrer et de te ressourcer pleinement. À bientôt pour une nouvelle pause bien-être ! 🙏✨ 😊
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