12, chemin des justices, 17400 Saint-Jean-d'Angély
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La séance se déroule en 3 temps :
1-Un temps d'accueil et d'écoute : Pour permettre l’expression de vos ressentis, de vos besoins ce qui permet d'adapter la séance proposée. Ce temps vous permet également d'exprimer votre vécu entre deux séances.
2-Un temps de pratique adapté à l’intention de la séance: des mouvements doux associant respiration et détente musculaire, Puis en posture statique, assis confortablement ou allongé, je vous guide dans une relaxation de tout le corps, une détente profonde et une visualisation positive.
3-Un temps d'échange : je vous invite à évoquer vos ressentis (images, perceptions, sensations, phénomènes …).
A la fin de la séance, je vous transmets des outils personnalisés et adaptés à vos besoins.
Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins du moment. Je vous accompagne dans un cadre bienveillant et sécurisant pour vous permettre de vous exprimer librement et de trouver les ressources nécessaires pour avancer.
À travers des techniques douces et bienveillantes, je vous invite à remettre votre vie en mouvement, à accueillir, adoucir, traverser et transformer. En autonomie et à votre rythme vous progressez pour devenir acteur de votre vie et atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé.
Je suis consultée pour différents problèmes, gênes ou troubles tels que les tensions physiques, la difficulté à s'apaiser, le manque de confiance en soi, le manque d'estime de soi, la gestion de la douleur, l'amélioration du sommeil, la gestion du stress et des émotions, la fatigue, le manque de concentration, la préparation mentale, le deuil et le deuil animalier.
En pratiquant la sophrologie, vous êtes invité(e) à accueillir et reconnaître vos émotions, à évacuer les sensations désagréables et à faire de la place à plus de calme et d’équilibre intérieur.
Les séances peuvent favoriser un sommeil plus serein et réparateur, renforcer la confiance en vous et en vos capacités, soutenir une meilleure estime de vous-même, ainsi qu’une vitalité et une concentration accrues. Elles offrent également un accompagnement en préparation mentale, pour avancer plus sereinement vers vos objectifs.
La sophrologie permet aussi d’apaiser les tensions, de soulager certaines douleurs et d’accompagner les périodes de deuil, y compris le deuil animalier, dans un cadre sécurisant et respectueux de votre rythme.
Chaque personne chemine différemment selon ses besoins et son vécu. La sophrologie vous accompagne vers un mieux-être global, en favorisant une relation plus consciente et bienveillante à votre corps, à vos ressentis et à votre vie intérieure.
Sur terre et dans l'eau, à la découverte de vos ressources
Numéro d'identification : 52315865700016
Médiation :
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation,
je vous propose un dispositif de médiation de la consommation. L’entité
de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas
de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu
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4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (54 avis)
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Laurence M.
Une personne a l’écoute , calme et de très bon conseil
Suite à un rendez-vous en juillet 2025Réponse du praticien le 12/12/2025
🐠Merci beaucoup pour votre message Laurence, je suis heureuse que vous vous sentiez écouté·e et apaisé·e à chaque séance, et c’est un vrai plaisir de vous accompagner régulièrement.
Charlene C.
Sarah s'est très bien adaptée à moi au cours de la séance, quelle sensation que je ne pouvais pas imaginer possible. De la légèreté et apaisement... Encore merci et à bientôt
Suite à un rendez-vous en mars 2026Réponse du praticien le 25/03/2026
Merci Charlène, l’adaptation est le maitre mot dans ma pratique, c’est important pour moi d’être au plus près de vos besoins😊
Marie B.
Sarah s'est adaptée à ma demande. Elle sait accompagner, rassurer, adapter... N'hésitez pas, découvrez les bienfaits de l'eau et de la sophro !
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 15/04/2025
Merci pour ton retour chaleureux Marie. Ravie d’avoir pu m’adapter à ta demande et de t’avoir accompagnée dans ce moment de douceur. L’eau et la sophrologie offrent de si belles possibilités…
Jimmy R.
Séance pour ma fille de 11 ans très contente, praticienne très à l'écoute et attentionné,
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 27/03/2025
Merci beaucoup pour ce retour ! Ce sera un plaisir de la retrouver lors de l'atelier Ados pour continuer à partager ces moments de bien-être ensemble. À très bientôt !
Dany D.
La séance du jeudi 12 fut pour moi bénéfique à 100%. Un bien être et une sérénité que j’ai hâte de retrouver. Mrrci Sarah Dany
Suite à un rendez-vous en mars 2026Réponse du praticien le 25/03/2026
Quelle belle séance pour cette première du cycle sur la douleur, merci pour ce retour Dany! Et à tout bient’eau! 🐠💦
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