A la lueur d’une lanterne

• Qui suis-je ?
  
  Je m'appelle Déborah, psychopraticienne spécialisée en PNL.
  Je suis là si vous avez besoin d'éclairer votre lanterne.
  
  En d'autres termes, si vous vous sentez:
  🌟 Perdu.e, dans le noir absolu,
  🌟 Sans projet ou vocation fixe,
  🌟 Dépassé.e par vos émotions et vos doutes,
  🌟 Déconnecté.e avec votre enfant intérieur,
  🌟 En mode défensif permanent par rapport au monde qui vous entoure...
  

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• Comment se passe une séance ?

Consultation à distance

Je propose des séances de thérapie brève [1h ou 1h30] selon vos besoins. En consultation à distance.

Nous apprenons à faire connaissance et nous discutons ensemble d'un objectif défini lors de la première séance.

Les suivantes nous permettent d'en atteindre la résolution pour que vous puissiez vivre plus sereinement et de vous libérer de vos blessures et blocages.

Consultation en cabinet

Je vous accueille dans un magnifique dôme en bois, où règne une atmosphère sereine et sécurisante. 

Situé à Morcenx-la-Nouvelle.

• Quelles sont mes approches ?
  Programmation Neuro-Linguistique

La PNL (programmation neuro-linguistique) est une approche douce et concrète qui aide à mieux se comprendre, à changer ce qui nous freine et à avancer plus sereinement dans la vie.
Elle repose sur une idée simple : nos pensées, nos émotions et nos comportements sont liés, et nous avons en nous les ressources pour les faire évoluer.

En clair ?
C’est une méthode qui nous aide à mieux communiquer, à dépasser des blocages, à retrouver confiance, à sortir de schémas qui se répètent… et à nous reconnecter à ce que nous voulons vraiment.

Pourquoi “PNL” ?

• P comme Programmation :
  Parce que, depuis l’enfance, nous avons « programmé » des façons de penser, de ressentir et d’agir. Certaines nous soutiennent, d’autres nous limitent. La PNL permet de reprogrammer ce qui ne nous convient plus.

• N comme Neuro :
  Cela fait référence à notre cerveau, à la manière dont nos pensées, nos souvenirs et nos émotions sont traités. Changer notre manière de percevoir les choses peut transformer notre vécu.

• L comme Linguistique :
  Car le langage – ce que nous disons aux autres et à nous-mêmes – influence profondément notre état d’esprit et nos comportements. En prenant conscience de notre langage, on peut ouvrir de nouvelles possibilités.

Communication avec l’enfant intérieur

Qu'est-ce qu'apporte cette approche ? 

✨Découverte de soi

Comprendre les subtilités de vos émotions, de vos déclencheurs et de vos réactions.

✨ Réconciliation, Reconnexion et Guérison

Faire face aux expériences passées et aux émotions refoulées.

✨ Perspectives d'action

Identifier des mesures concrètes pour améliorer le bien-être émotionnel.

✨ Santé émotionnelle à long terme

Cultiver la résilience émotionnelle et l'acceptation de soi.

✨ Intégration

Pour unir la sagesse de votre enfant intérieur à votre moi adulte.

• Pourquoi entreprendre une thérapie brève ?

Une thérapie est avant tout un travail de soi pour soi... avec une personne qui vous accompagne avec objectivité et considération.

Une thérapie brève a pour but de se concentrer sur un objectif à la fois.

Pour ainsi avancer au fur et à mesure et de manière concrète.

• Quels bénéfices en attendre ?

✨ Mettre en lumière votre potentiel et vos capacités

✨ Trouver des éclats d'espoir dans l'obscurité

✨ Élucider les moments sombres et vos parts d'ombre

✨ Rallumer la flamme de votre pouvoir créateur

✨ Raviver le lien avec votre enfant intérieur

C'est dans l'obscurité que nous trouvons notre lumière ; mais faut-il d'abord faire la lumière sur notre obscurité.