Efficience Développement Coaching

Comment se passe une séance ?

Je propose des consultations en visio pour qu'elles puissent facilement s'inscrire dans l'emploi du temps des personnes

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur la compréhension des mécanismes qui sous-tendent l'anxiété chronique, la prise de décision, pour redéfinir un à un les paramètres de l'équation,  et la neuroplasticité, celle-ci permettant d'inscrire les changements de manière durable. Dans ce cadre, j'interviens également sur le manque de confiance en soi, l'estime de soi et la résistance au changement. J'utilise également la psychologie positive.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L'anxiété, les états de déprime, l'incertitude, les difficultés à prendre une décision dans le cadre d'une activité de salarié ou de dirigeant d'entreprise. 

Quels bénéfices en attendre ?

Moins de ruminations mentales, plus d'efficacité, moins de tensions nerveuses, de sensation de stress, d'angoisse et d'anxiété pour des schémas de pensée confortant la confiance en soi et l'estime de soi. Le changement dans la vie professionnelle (ou la vie personnel) est vécu avec sérénité.

Redéfinir pour réduire son intensité les contours de l'anxiété, salarié et dirigeant d'entreprise