Christophe DIEP

Comment se passe une séance ?

La toute première séance permet de saisir la problématique et de valider si ma prestation est celle dont vous avez besoin et si je suis bien en mesure de vous aider. En conséquence il n'y a aucun frais lors de cette première entrevue.
Suite à la première séance, un plan d'accompagnement est établi, il implique généralement 6 à 8 séances de 90 à 120 minutes chacune.
La toute dernière séance constitue le bilan, nous retraçons l'itinéraire de vos progrès et validons les étapes clés vers votre autonomie concernant la problématique de départ.

Quelle est votre approche ?

60% coaching (questionnement et orientations)
40% consulting (apport de connaissances, d'outils et de techniques)

En travail de fond, nous évaluons ensemble votre motivation à plusieurs étapes clés de l'accompagnement. De plus, nous explorons vos valeurs fondamentales afin de vérifier que vous avez suffisamment de lucidité sur votre fonctionnement.

Enfin, j'utilise des techniques
- De préparation mentale : motivation, fixation d'objectifs, confiance en soi, concentration, gestion du stress, les routines, le discours interne, et l'imagerie mentale.
- Des sophrologies caycédienne et dynamique : techniques de conscientisation, cohérence cardiaque, ralxations progressives et "scans corporels"
- Des neurosciences : dans le travail de lucidité et de compréhension de soi, je partage mes connaissances sur les biais cognitifs et la métacognition ( de la mémoire, de la concentration et des émotions)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress et des émotions, Confiance Motivation et Discipline, Concentration, Communication et Comportements, Leadership et Cohésion d'équipe

Quels bénéfices en attendre ?

L'objectif est de résoudre votre problématique dessinée lors de la première entrevue.
Les bénéfices, correspondent donc à votre solution au problème, à votre équilibre émotionnel. Votre gestion du stress en autonomie, la lucidité sur vos plans de vie ou de carrière...