Christelle PANET

Comment se passe une séance ?

Une première séance découverte offerte de 45 minutes pour que vous m'expliquez votre difficulté et que nous choisissions ensemble l'outil qui vous sera le mieux adapté. Nous finirons ce rendez-vous avec un protocole précis, incluant le nombre de séances nécessaires pour atteindre votre objectif.

Nous ferons une évalution bien être nutritionnelle.

OUI A LA SANTE !

Les séances suivantes seront entièrement dédiées à votre progression et à l'atteinte de vos objectifs. Je propose une variété de techniques telles que le coaching, Ikigai, la sophrologie et la PNL.

En fonction de vos besoins, je pourrai également vous proposer des ateliers collectifs ou des formations.

Quelle est votre approche ?

Chaque individu est unique, c'est pourquoi je propose un accompagnement sur mesure et personnalisé. Mon approche est centrée sur la recherche de solutions et je m'engage à vous écouter avec attention, empathie et sans aucun jugement. La confidentialité est également une valeur essentielle dans ma pratique.

Je vous apporterai un soutien et une motivation continus, même en dehors des séances, grâce à des échanges par SMS.

En sophrologie, je vous transmettrai des outils concrets pour que vous puissiez gérer votre quotidien de manière autonome.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour une variété de problèmes, tels que le burn-out, l'orientation des adolescents et des adultes, la confiance en soi, l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle, les crises familiales (décès, divorce), les troubles du sommeil, la gestion du stress et des émotions, la remise en forme, la prise de poids, la prise de masse? un regain d 'énergie.

Ma spécialité est l'accompagnement des personnes à haut potentiel intellectuel .

Quels bénéfices en attendre ?

En travaillant ensemble, vous pourrez :

• Oser être vous-même
• Reprendre le contrôle de votre vie et ne plus la subir
• Progresser vers l'autonomie
• Clarifier vos objectifs personnels et professionnels et mettre en place un plan d'action pour le bilan de compétences et le bilan d'orientation
• Améliorer vos relations avec les autres
• Réduire votre stress et votre anxiété
• Améliorer votre sommeil et votre estime de soi
• Mieux gérer la douleur
• Pour les enfants et les adolescents : améliorer leur concentration, leur motivation et les aider à envisager un avenir serein, ainsi que les préparer aux examens
• Pour tous : améliorer votre bien-être
• Participer à une formation de premiers secours en santé mentale

En travaillant ensemble, vous pourrez donc bénéficier de nombreux avantages pour améliorer votre vie quotidienne et atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Oser s'affirmer avec plaisir